الصحة

12 علاجات طبيعية للتغلب على سلس البول (# 6 رائع!)

يعد ضبط النفس على المثانة أمرًا نعتبره أمرًا مفروغًا منه. قد يكون الأمر محرجًا للغاية عندما تدرك أنك قد تسربت للتو من البول وأن "تلك الرائحة" تأتي منك فعليًا. يُطلق على عدم القدرة على التحكم في تدفق البول سلس البول ، والذي من بين الأشكال الثلاثة الأكثر شيوعًا هي: 1) حث سلس ، وتسمى أيضًا فرط نشاط المثانة ، و 2) سلس سلس ، و 3) سلس فيضان. في هذه المقالة ، سأناقش أنواع سلس البول وبعض العلاجات الطبيعية والعشبية الفعالة.

حث سلس البول (فرط نشاط المثانة)

يحدث هذا عندما تصاب بحث متكرر وقوي على التبول ، حتى لو كان هناك القليل من البول الذي يحدث بالفعل ، عادة ما يكون أكثر من سبع مرات في اليوم. في المثانة المفرطة النشاط (OAB) ، تنقبض عضلات المثانة بشكل متكرر أكثر ، مما يؤدي إلى الرغبة في التبول. قد يؤدي هذا إلى تعطيل عملك وحياتك الاجتماعية ويشكل ضغطًا كبيرًا على حياتك. يصيب 20٪ من البالغين فوق سن 40 عامًا ويزيد مع تقدم العمر. تشمل أسباب OAB الأدوية مثل مدرات البول أو الإفراط في الاستهلاك أو الحساسية للكافيين والكحول أو الحمل أو ولادة الطفل حديثًا أو التهابات المسالك البولية (UTIs) أو تلف الأعصاب أو الحالات الطبية الأخرى. يمكن أن يكون OAB أيضًا مرتبطًا بعدم تحمل الأطعمة ، مثل الأطعمة الحمضية أو التوابل.

قراءة المزيد عن التوتر

1. ذيل الحصان

هذه العشبة قابضة بشكل طبيعي ويمكن أن تلتئم الأنسجة التي تعرضت للصدمة. كما أنه مدر للبول خفيف ، يمكن أن يساعد المثانة على إفراغها بشكل طبيعي. شرب شاي ذيل الحصان يمكن أن يساعد في تقوية النسيج الضام واستعادة الجهاز البولي. قراءة المزيد عن فوائد ذيل الحصان.

1. تمارين الحوض (كيجل)

يمكن أن تكون ممارسة عضلات قاع الحوض وسيلة مفيدة لعلاج سلس البول ، خاصة في المراحل المبكرة. فهو يساعد على تحسين السيطرة على المثانة والحد من تسرب البول في كل من الرجال والنساء. إنه مفيد لتقليل الإجهاد وحث سلس البول.

  1. شد عضلات قاع الحوض وعقد 8 مرات. إذا لم تستطع تحمل 8 تهم ، فما عليك سوى الاستمرار لأطول فترة ممكنة.
  2. الآن ، استرخاء العضلات لعدد 8.
  3. قم بإجراء 8 إلى 12 تكرارًا لهذا التمرين ، 3 مرات في اليوم.

إليك طريقة بسيطة للمساعدة في تحديد مكان عضلات قاع الحوض: عند إفراغ المثانة ، توقف عن التبول في منتصف الطريق ثم ابدأ من جديد. العضلات التي استخدمتها خلال هذه المهمة هي عضلات قاع الحوض.

قد ترغب في طلب المساعدة من معالج طبيعي حتى لا ينتهي بك الأمر بممارسة التقنية الخاطئة. يمكن أن يعطيك أخصائي العلاج الطبيعي نصائح إضافية خاصة بقضيتك.

ملحوظة: أثناء القيام بتمارين قاع الحوض ، حافظ على استرخاء عضلات البطن والفخذين والأرداف. تجنب أن تحبس أنفاسك أثناء التمارين ، بل تنفّس بحرية. تأكد من إفراغ المثانة قبل البدء في التمارين.

سلس البول

يحدث هذا عندما يؤدي النشاط البدني إلى فقدان البول بشكل لا إرادي ، مثل الضحك أو الرفع أو العطس أو أي شيء يضع ضغطًا إضافيًا على المثانة ويتسبب في حدوث تسرب. يحدث سلس الإجهاد بسبب ضعف العضلات التي تدعم المثانة وأنبوب البول. تشمل المواقف التي يمكن أن تضعف هذه العضلات الولادة والإصابات الموضعية والعمليات الجراحية والأدوية. هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا في سلس البول لدى النساء ، وعوامل أخرى تزيد من خطر مثل زيادة الوزن والتدخين والشيخوخة بشكل عام.

العلاجات الطبيعية لعلاج سلس البول

1. تمرين كيجل

هذا التمرين يشد عضلات الحوض والرحم والمثانة وبالتالي يتحكم في التبول (5).

أنا) أولاً ، تأكد من أن المثانة فارغة وأن تستلقي على ظهرك على الأرض.

ب) أمسك عضلات الحوض بإحكام لمدة 8 إلى 10 ثوانٍ أو أطول فترة ممكنة.

ج) استرخ العضلات مرة أخرى واستريح لمدة 10 ثوانٍ.

د) كرر هذه العملية 10 مرات ، ثلاث مرات في اليوم.

ملحوظة:

1) قد لا يكون هذا هو الحل الأمثل ، حيث قد تعود الحالة بمجرد التوقف عن ممارسة التمارين.

2) يجب أن تمارس المرأة التمرين بعناية فائقة ، لأنها قد تشد العضلات المهبلية التي قد تكون مزعجة.

2. المغنيسيوم

المغنيسيوم هو واحد من تلك العناصر الغذائية الأساسية المطلوبة من قبل الجسم وهو أمر حيوي لعمله السليم (6).

وقد أظهرت الدراسات أن المغنيسيوم مفيد في عدم الاستقرار الناقص (نحث سلس) لدى النساء (7 ، 8). لزيادة محتوى المغنيسيوم في جسمك ، يمكنك أن تستهلك الحليب والزبدة والشوفان والبرتقال ، وما إلى ذلك (9).

  • بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول مكملات المغنيسيوم ، ولكن بعد استشارة الطبيب.

3. تقليل وزنك

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول تقليل وزنك ، لأنه قد يسبب مشكلة مفرطة في المثانة. وقد أظهرت العديد من النتائج أن فقدان الوزن يحسن سلس الإجهاد (10). يمكنك إنقاص الوزن مع العلاجات المنزلية ، من خلال بعض التمارين ، إلخ.

4. فيتامين د

الفيتامينات مركبات أساسية لجسمنا. فيتامين (د) أو أشعة الشمس المشرقة (فيتامين د) هو الذي يلعب دوراً في توازن الكالسيوم ، والمستوى المنخفض من هذه المغذيات له تأثير على سلس البول (11). تكشف دراسات أخرى أيضًا عن وجود ارتباط بين هذا المكون والمشكلات المتعلقة بالمسالك البولية (12 ، 13).

أفضل مصدر لفيتامين (د) هو ضوء الشمس ، لذلك تبقى في ضوء الشمس لمدة 10 دقائق كل صباح.

  • أو استهلك طعامًا غنيًا بفيتامين د مثل عصير البرتقال والحليب والبيض والتونة وهلبوت وغيرها (14).
  • بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية بعد استشارة أخصائي طبي.

5. عنب الثعلب

عنب الثعلب يزيل الجذور الحرة من الجسم ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات (15). الكركم ، من ناحية أخرى ، تم استخدامه لعدة قرون كدواء لعدة أمراض. أنه يقلل من التهاب في الجسم ويعرف باسم "الزعفران الهندي" (16 ، 17).

قم بإعداد خليط محلي الصنع لعلاج هذا الاضطراب في أي وقت من الأوقات. ما عليك سوى خلط 1 عنب الثعلب الهندي المهروس والمهروس (1) ، قرصة من الكركم ، و 1 ملعقة صغيرة من العسل معًا. تناول ملعقة كبيرة من الخليط المحضر كل صباح حتى 4 أسابيع.

هذه الطريقة ستقوي عضلات الحوض وتقوي عضلات البروستاتا التي ستقضي على المشكلة في النهاية.

6. بذور الشمر

هذا هو واحد من أفضل الخلطات محلية الصنع لعلاج سلس البول. البذور لها العديد من الخصائص الطبية مثل مدر للبول ، مضاد للتشنج ، ملين ، منبه ، إلخ. (18).

كل ما تحتاجه هو 1 كوب من الحليب الدافئ ، و 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر ، و 2 ملعقة صغيرة من شراب السكر المحضر بخلط 4 ملاعق كبيرة من السكر في كوب واحد من الماء.

امزج بذور الشمر وشراب السكر مع الحليب الدافئ وشربه مرة واحدة أو مرتين يوميًا لعلاج سلس البول.

7. اليوغا

هناك العديد من مواقف اليوغا البسيطة والسهلة التي يمكن أن تحل مشكلة سلس البراز وأنواع أخرى عديدة من المرض في أي وقت من الأوقات. يساعد في تقليل التوتر وبالتالي يساعد في التخلص من المشكلة دون أي آثار جانبية (19). أجريت العديد من التجارب ، وأظهرت النتائج أن اليوغا يمكن أن تحل الاضطراب لدى النساء (20). وأظهرت دراسة أخرى أنه يمكن علاج الإجهاد والحث ونوع سلس البول من النوع المختلط أيضًا (21).

8. مستخلص الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو مشروب منعش مدهش يحتوي على الكثير من الخصائص الطبية ، وبالتالي فهو فعال لعلاج العديد من الأمراض.

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون المزيد من الشاي الأخضر هم أقل عرضة للسلس من الأشخاص الذين يستهلكونه بكمية أقل (22).

يتم تعبئة الشاي بمضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في العديد من مشاكل المثانة بما في ذلك سلس البول (23).

يمكنك استهلاك المستخلص على شكل كبسولات بعد ملاحظة الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها.

  • بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الشاي.

ملحوظة: استخراج يمكن أن يسبب مشاكل في الكبد (24).

2. المغنيسيوم

يمكنك أيضًا التفكير في تناول المغنيسيوم للمساعدة في علاج سلس البول ، خاصة إذا كنت تعاني من علامات أخرى لنقص المغنيسيوم مثل تشنجات الساق في الليل. المغنيسيوم مهم لاسترخاء العضلات في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي ، يمكن أن تساعد في تقليل التشنجات العضلية في المثانة وتسمح بإفراغ المثانة بالكامل.

وجدت دراسة نشرت عام 1998 في المجلة البريطانية لأمراض النساء والولادة أن تناول هيدروكسيد المغنيسيوم ساعد في علاج النساء اللائي يعانين من سلس البول بسبب فرط النشاط الناقص.

    خذ 350 ملغ من هيدروكس المغنيسيوم> 3. فيتامين د

يمكن أيضًا استخدام فيتامين (د) للتحكم في سلس البول لأنه يساعد في الحفاظ على قوة العضلات. وفقا لدراسة نشرت عام 2010 في أمراض النساء والتوليد ، فإن النساء اللائي لديهن مستويات عالية من فيتامين (د) يكون لديهن خطر أقل للإصابة باضطرابات قاع الحوض ، بما في ذلك السلس البولي.

  • استمتع بأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق يوميًا. يساعد الجسم على صنع فيتامين د.
  • تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل الأسماك والمحار وصفار البيض والحليب المدعم ومنتجات الألبان الأخرى.
  • يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين (د) ، بعد استشارة الطبيب.

2. تمارين كيجل

إذا كانت مشكلتك في السلس البولي في المراحل المبكرة ، فإن ممارسة عضلات الحوض هي طريقة رائعة للمساعدة في علاج سلس البول. هذه التمارين ، التي تسمى تدريبات كيجل ، تقلل من تسرب البول من خلال تحسين السيطرة الكلية على المثانة. تمارين كيجل تعمل ليس فقط للنساء ، ولكن للرجال أيضًا ، وهي رائعة حقًا لمن يعانون من الإجهاد أو حث سلس البول.

إذا لم تكن متأكدًا من عضلات الحوض التي يجب أن تعملها ، في المرة التالية التي تذهب فيها للتبول ، أوقف مجرى الهواء في المنتصف. ثم حررها واتركها تبدأ من جديد. هذه هي العضلات التي يجب أن تعمل.

الآن ، للقيام بهذه التمارين ، ما عليك سوى شد عضلات الحوض ، واحتفظ بعدد 8 ، ثم حررها. إذا لم تتمكن من الاحتفاظ بها لمدة 8 أشخاص بأكملها ، فاحتفظ بها لأطول فترة ممكنة. قم بعمل 8 إلى 10 ممثلين لهذا التمرين ، 3 مرات كل يوم.

إذا لم تكن متأكدًا مما تفعله ، يمكن أن يساعدك المعالج الطبيعي في تنفيذ هذه التقنيات بشكل صحيح ويمكنه تقديم المشورة التي تناسب احتياجاتك الخاصة.

كيفية السيطرة على سلس البول بشكل طبيعي

يعاني ملايين الرجال والنساء حول العالم من سلس البول. في حين أن الأدوية والجراحة الموصوفة غالبًا ما تكون مفيدة في توفير الإغاثة المؤقتة على الأقل ، إلا أن العديد من الأشخاص يجدون أن هذه العلاجات غير فعالة أو غير راغبين في تحمل الآثار الجانبية لمثل هذه العلاجات.

في معظم الحالات ، قد يكون من الأفضل البحث عن خيارات أقل علاجًا وعلاجات بديلة قبل اللجوء إلى إجراء أكثر تطرفًا مثل الأدوية والوصفات الطبية القوية.

هناك علاجات طبيعية لسلس البول التي كانت تمارس لعدة قرون ، وقد تم تطوير أساليب أكثر حداثة كذلك. وتناقش أدناه سبعة من هذه العلاجات الطبيعية لسلس البول.

  1. طب الأعشاب
  2. العلاج بالإبر
  3. أوضاع وتمارين، مع المحافظة على التنفس والتفكير في شيء واحد فقط، تزيد ليونة وقوة الجسم
  4. تأمل
  5. التغييرات الغذائية
  6. تمارين الحوض
  7. الارتجاع البيولوجي

العلاجات الشعبية لعلاج سلس البول

1) بذور الشبت الأكثر استخدامًا: يتم رمي ملعقة كبيرة من البذور في كوب من الماء المغلي. يصر حوالي ثلاث ساعات وتصفية. شرب كل شيء مطلوب في جرعتين مرة واحدة في اليوم.

2) جمع جزء من Hypericum ، وأوراق lingonberry ، عنبية وذيل الحصان. أيضا صب ملعقة كبيرة من جميع الأعشاب بالماء المغلي ودع الليل يقف. تقسم إلى ثلاثة أجزاء ، اشرب اثنين خلال اليوم ، والثالث - قبل وقت النوم. يتم علاجها لحوالي 2 أشهر.

3) عشبة. تحتاج لصبغة 45 غراما من Hypericum مع الزهور. صب لتر من السائل المغلي. مطلوب ضخ لتغطية قطعة من القماش الأحمر والبخار لمدة ثلاث ساعات. تحتاج إلى تناول 10 مل ثلاث مرات في اليوم لمدة عشرة أيام كاملة.

4) من الضروري أن تأخذ ملعقة كبيرة من Hypericum والتوت وأوراق lingonberry ، نصف لتر من الماء ويغلي. اتركه يسيل لمدة ساعتين ، ثم قم بالتصفية باستخدام الشاش. تحتاج إلى شرب 100 غرام مع مجموعة من 4 ساعات. يستغرق هذا التسريب 20 يومًا.

5) هذه الوصفة فعالة للغاية: خذ 10 غرامات من Hypericum وأوراق عنبية التوت والتوت. يقطع الأوراق بسكين.

صب 300 جرام من السائل واطهي لمدة ثلاث دقائق. تركه يبرد. مطلوب لشرب 50 جرام ست مرات في اليوم.

6) عسل. يعطى قبل النوم بنسبة 5 غرامات لمدة 10 أيام. ثم أعط نفس العدد من الأيام لربع ملعقة ، ثم للجزء السادس الأول. إذا لم يكن لدى الطفل حساسية من العسل ، فإن هذا العلاج سوف يساعدك تمامًا.

7) يساعد و موز الجنة. طحن بذورها في وعاء زجاجي. تغلي الخشخاش رئيس في 100 غرام السائل. إلى 25 مل من مرق الخشخاش إضافة بذور سيلليوم. أعط الأطفال 10 مل من هذه الجرعة المفيدة ، فقط في المساء.

8) مع 500 غرام من بذور الموز جعل مسحوق. ثم تأخذ نصف غرام من مسحوق ثلاث مرات في اليوم مع كوب من الماء الدافئ في المساء. تستهلك 20 يوما. يمكن للبالغين تذويب في النبيذ الأحمر (50 مل).

9) خذ أيضًا 20 جرامًا من أوراق الموز ، صب 25 جرامًا من السائل وغليها. يستغرق حوالي نصف ساعة للدفاع. بعد التهدئة ، اشرب خمسة وعشرين غراما أربع مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع على التوالي.

10) العشب "حقيبة الراعي". التمرير كيلوغرام من الأعشاب في الخلاط أو طاحونة اللحوم ، والضغط على العصير. صب هذا العصير في زجاجة زجاجية داكنة. من الضروري إعطاء الطفل 10 قطرات في الليل ، إذابة 100 مل من الماء الدافئ.

11) ثمر الورد. خذ 4 ملاعق كبيرة. فاكهة وسكب لتر ماء. أضف إلى ملعقة كبيرة من التوت من دروب الغابة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة. بارد وإضافة 5 غرامات من الزهور الوردية البرية. تصفية من خلال الشاش وشرب 250 مل في المساء.

12) حكيم. 32 غاما حكيم جاف صب 250 مل من الماء العادي ، قبل الغليان. إعطاء 50 غرام لكل منهما ، أنثى 120 غرام لكل منهما ، 130 غرام من الذكور. عقد الاستقبال مرتين في اليوم.

13) البنفسجي. جذر هذا النبات ليغسل في الماء الساخن ، وطحن. خذ 0.3 غرام ثلاث مرات في اليوم لمدة 10 أيام. يمكنك أن تأخذ 10 غراما من البنفسج الجاف ، صب 200 غرام من السائل ، ويغلي لمدة ربع ساعة.

تصفية من خلال القماش القطني. يمكنك شرب ثلاث مرات في 24 ساعة بعد تناول وجبة من 25 غراما لمدة عشرة أيام.

14) الروائح. رش الزيوت الأساسية مثل الكزبرة ، المريمية والخزامى بالتساوي. افعل هذا ربع ساعة قبل النوم.

15) صب 100 غرام من أوراق lingonberry مع نصف لتر من الماء ويطهى لمدة 8 دقائق. من الضروري أن تبرد وتصر على ساعة. تصفية والسماح للشرب قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم ، 90 مل شهريا.

16) عصير البطاطس. أعط 100 جرام قبل الوجبات مرة واحدة كل 24 ساعة لمدة عشرة أيام.

17) الضغط على الزجاج فراولة وشرب هذا العصير مرة واحدة في المساء مقابل 200 مل لمدة شهرين.

18) قشر وغسل جذور الفجل ، وجعل عصير وشرب ثلاثة أسابيع ، 10 مل مرة واحدة في اليوم.

19) زنجبيل. صر عليه ، ضغط العصير. إضافة 50 مل من العصير إلى 100 مل من الماء. بلل قطعة قماش القطن في هذا السائل ، والضغط. الآن وضعت على الجزء السفلي من البطن لمدة 10 ثانية.

تطبيق 5 مرات. ثم قم بإزالة والغطاء ببطانية. تفعل ذلك مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوع.

يتطلب استبعاد منتجات الألبان والكرفس والهليون من نظامك الغذائي.

أعط الخبز والملح لمدة ربع ساعة قبل النوم لمدة شهرين. يأكل البعض الرنجة في الليل دون عصره بالسائل. في كلمة واحدة ، يمكنك دائما التغلب على سلس البول!

تجاوز السلس

عندما لا تفرغ المثانة البول تمامًا ، يمكن أن يخرج البول الزائد في أوقات غير متوقعة أخرى من النهار أو الليل - وهذا سلس سلس. هو الأكثر شيوعا في الرجال ، بسبب تضخم غدة البروستاتا ، مما يعوق الإفراج الصحيح عن البول. تشمل الأسباب الأخرى انسداد المسالك البولية ، وعضلات المثانة الضعيفة التي لا تفريغ المثانة بالكامل ، والظروف والأدوية المرتبطة بالأعصاب.

العلاجات العشبية لسلس البول

9. غانوديرما لوسيدوم

ومن المعروف أيضا باسم الفطر lingzhi. وهو عشب صيني له خصائص مضادة للأكسدة ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض (25). وقد ثبت أن تكون فعالة في علاج أعراض فرط نشاط المثانة (26).

ملحوظة: يجب عليك استشارة الطبيب للجرعة بالضبط وفقا لحالتك.

10. السواطير

السواطير هي عشبة لها خصائص مدرة للبول ومهدئة. الشاي الذي يتم تحضيره من هذه العشبة ملين بشكل خفيف وهو مفيد للأمعاء والمثانة (27).

كما أنه يساعد في تغطية بطانة جدران المثانة وبالتالي يقلل من الأعراض المرتبطة فرط نشاط المثانة (28).

لعلاج سلس البول ، يمكن أن تستهلك عشبة في شكل الشاي. لتحضيره ، اخلطي 2-3 ملعقة كبيرة من عشب في كوب مملوء بالماء الساخن. اتركه لمدة 10-15 دقيقة. سلالة ورشفة ببطء. كرر ذلك ثلاث مرات على الأقل يوميًا حتى تلاحظ نتائج مرضية.

ملحوظة: استهلاك هذه العشبة لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. (29)

11. الخطمي الجذر

هذا هو عشب شائع جدا ومتاح على نطاق واسع له العديد من الفوائد. هذه العشبة أيضًا مضادة للالتهابات ولها خصائص مهدئة تساعد في تحفيز الشفاء (30). وهي متوفرة بعدة أشكال مثل الصبغة ، الخلاصة ، التسريب ، إلخ (31).

يساعد في تشديد عضلات المثانة ، وفي الغالب ، يتم استخدام الشاي لعلاج سلس البول (32). ما عليك سوى خلط مسحوق الجذر الخطمي في كوب من الماء الساخن. قم بتصفيته بعد بعض الوقت وشربه يوميًا.

12. أغاثوسما بيتولينا

Agathosma betulina أو المعروف باسم Buchu ، هو منشط تقليدي يستخدم لعدة مشاكل في المسالك البولية. يتم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك التهابات المثانة والمشاكل المرتبطة بالكلى (33). كما أن لديها خصائص مدرة للبول ومطهرة ومضادة للالتهابات (34).

لاستهلاك هذا ، أضف 1 ملعقة صغيرة من العشب في كوب من الماء الساخن. اتركها شديدة الانحدار لبعض الوقت وشربها بعد إجهادها. استخدم هذا بانتظام حتى تلاحظ أي نتيجة إيجابية.

13. غوشا-جينكي-جان

هذا هو عشب صيني يستخدم منذ عقود لعلاج فرط نشاط المثانة والأمراض ذات الصلة. وقد أثبتت الدراسات أن عشب لديه القدرة العلاجية لعلاج هذا الاضطراب (35). وهو يفعل ذلك عن طريق التحكم في الجهاز العصبي الودي وغير المتوازي (36). يمكنك أن تستهلك هذا في شكل شاي أو على النحو المنصوص عليه.

14. حرير الذرة

حرير الذرة هو عشب صيني تقليدي يستخدم لعلاج عدد من الأمراض بما في ذلك الحالات البولية في جميع أنحاء العالم (37). هذه العشبة تحفز الكلى والمثانة كما هو مدر للبول ، وبالتالي ، يحسن تدفق البول ().

الفوائد الأخرى لحرير الذرة هي تخفيف تهيج وتهدئة بطانة المسالك البولية. يتم استخدامه للتبول المتكرر كذلك (39).

15. ذيل الحصان

تتوفر العشبة كمسحوق عشبي مجفف ، وفي صورة سائلة ، ويمكن استهلاكها في شكل شاي أعشاب ، كبسولات ، صبغة ، إلخ (40). إنه علاج معروف لمشكلة المثانة والكلى ، وبالتالي فهو فعال في علاج مشكلة تسرب البول (41).

هذا هو واحد من أكثر الأعشاب فعالية لتخفيف أعراض سلس البول أو الإجهاد الناجم عن السلس لدى النساء كما تشير بعض الدراسات (42).

16. كراتاييفا

Crataeva ليس عشبًا شائعًا جدًا ، ولكنه مفيد جدًا لعلاج المشكلة المتعلقة بالبروستاتا (43). إنه جهاز لتنقية الدم وعشب ممتاز للأمراض البولية (44). لديها العديد من المتغيرات مثل Crateva nurval ، Crateva religiosa ، وما إلى ذلك ، وكلها تمتلك خصائص مدرة للبول

ملحوظة: للجرعات وتدابير السلامة ، استشر الطبيب.

17.راتيفيراتوكسين

هذه عشبة مغربية يتم الحصول عليها من راتنجات نبات شبيه بالصبار. إنه في الأساس مسكن للألم وله الكثير من الاستخدامات الأخرى (45). من المفيد تقليل أعراض العديد من المشكلات المتعلقة بالمثانة بما في ذلك السلس. ولكن ، هناك القليل من الأدلة على نجاح العلاج وهناك حاجة إلى مزيد من البحث (46).

18. الأريكة العشب

عشب الأريكة هو عشب رائع تم استخدامه لفترة طويلة لعلاج مشاكل الجهاز البولي. له تأثير مهدئ ويشفي مشاكل متعددة في النظام (47). إنه مدر للبول ويرخي بطانة المثانة وبالتالي يوفر الراحة.

ملحوظة: يمكن أن تستهلك يوميا تحت إشراف.

إذا كنت تعاني من تسرب البول ، فيجب عليك الاعتناء بنفسك لأنه قد يسبب تهيج الجلد وأمراض أخرى أيضًا.

  • ضع كريم حاجز خفيف مثل الفازلين (جيلي البترول) أو زبدة الكاكاو على الأجزاء التناسلية.
  • نظف المناطق المحيطة بالاحليل جيدًا واتركه حتى يجف. يمكنك استخدام منظفات البشرة الخاصة لهذا الغرض (48).
  • Avo>

4. اليوغا

اليوغا تساعد في شد العضلات التي تتحكم في العضلة العاصرة وتوفر فوائد مماثلة لتلك التي تمارسها كيجل. علاوة على ذلك ، تعد اليوغا جيدة للاسترخاء وتساعد على تخفيف القلق والاكتئاب المرتبط بالسلس البولي.

وجدت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery أن برنامج علاج اليوغا لمدة 6 أسابيع ساعد في السيطرة على سلس البول لدى النساء المصابات بسلس الإجهاد. شهدت النساء اللائي شاركن في برنامج اليوغا انخفاضًا إجماليًا بنسبة 70 في المائة في وتيرة تسرب البول.

للمساعدة في التحكم في سلس البول ، يمكنك تجربة وضعيات اليوغا مثل Root Lock (Mula bandha) و Chair Pose (Utkatasana) و Triangle Pose (Trikonasana) و Squat Pose (Malasana). اطلب مساعدة مدرب اليوغا مع المعرفة حول صحة قاع الحوض ، أو انضم إلى فصل اليوغا لممارسة اليوغا بشكل صحيح.

3. الخطمي الجذر

هذه العشبة معروفة بمركباتها المهدئة. يمكن اعتباره بمثابة نزلة برد ، أن يعمل العجائب على الجهاز البولي. لجعل التسريب على البارد ، نقع العشبة بين عشية وضحاها في الماء البارد. صفي وشرب كوبًا واحدًا يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

C ontinue إلى Pa جنرال الكتريك 3

الصورة الائتمان: bigstock.com

طرق العلاج العلاجات الشعبية

التبول اللاإرادي. يتجلى هذا المرض في التبول اللاإرادي أثناء النوم.

أسباب سلس البول متنوع. يمكن أن يكون ذلك نتيجة التخلف الخلقي للمثانة ، والافتقار العام للنمو البدني للطفل أو أمراض الجهاز البولي التناسلي ، والعدوى ، والإرهاق ، والصدمات النفسية أو الجسدية ، والخوف ، والظروف المعيشية المعاكسة ، وسوء التغذية ، وانخفاض حرارة الجسم ، إلخ.

يحدث سلس البول في بعض الأحيان بسبب تغيرات وظيفية أو عضوية (تورم ، التهاب) في الجهاز العصبي المركزي. لمنع السلس الليلي ، من المهم جدًا تطوير القدرة على التحكم في التبول لدى الطفل منذ الطفولة المبكرة.

يتبول بعض الأطفال حوالي منتصف الليل ، والبعض الآخر أقرب إلى الصباح. في الحالة الأولى ، النوم والدفء استرخاء المثانة. لم يعد بإمكانه حمل البول. يجب ألا يأكل الطفل الفاكهة وعصائر الفاكهة والمشروبات السكرية. كما يجب أن لا يستهلك كميات كبيرة من الزيت النباتي. في هذه الحالة ، يكون الطبق الجيد هو جذر الأرقطيون والجزر المفروم جيدًا ومتبل بكمية صغيرة من زيت السمسم وصلصة التاماري. تعطيه قليلا كل يوم. إدخال عصيدة الحنطة السوداء في نظامك الغذائي اليومي. إذا أكل هذا الطفل تفاحة بعد العشاء ، فسوف يصنع السرير بالتأكيد.

في الحالة الثانية ، عندما يتبول الطفل بالقرب من الصباح ، يحدث ما يلي: يتراكم السائل في المثانة ، وتكون المثانة قوية ، ويتم ضغطها. قدرة المثانة على حمل البول محدودة. أنها لا تتوسع بما فيه الكفاية لأنها مليئة. يجب استرخاء المثانة. إعطاء الطفل الخضروات المبشور بخفة. دعه يأكل الخضار المقرمشة والقليل من الملح. بعد الغداء ، يمكنك إعطائه تفاحة مسلوقة ، أو شريحة من فطيرة التفاح ، أو بعض عصير التفاح الدافئ. يجب أن تكون عصيدة الحنطة السوداء محدودة.

العلاجات الطبيعية لسلس البول

يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات الطبيعية في تقليل عدد حوادث المثانة التي تواجهها. في حالة فرط نشاط المثانة ، تعرف على الأطعمة أو المضافات الغذائية التي قد تهيج المسالك البولية وعضلات المثانة. يمكن للطبيب الطبيعي أو أخصائي التغذية مساعدتك في تحديد الأطعمة التي قد تكون السبب. نشرت دراسة يابانية حول قيمة الأطعمة في سلس البول في مجلة بارزة بين أطباء المسالك البولية. خلصت دراسة عام 2009 إلى أن الاستهلاك الروتيني لفول الصويا قد يكون علاجًا مفيدًا لمنع وتحسين OAB. يمكن أن تكون بعض التمارين مفيدة أيضًا: يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض ، والتي تعرف أيضًا باسم تمارين "كيجل" ، على تقوية العضلات التي تساعد على إبقاء البول في مكانه. محاولة التبول بشكل منتظم هي طريقة أخرى بسيطة للمساعدة في "إعادة تدريب" المثانة لتقليل فرصة التسرب بشكل غير متوقع.

تم توثيق استخدام الأعشاب في الحد من الأعراض والمرض منذ آلاف وآلاف السنين. يمكن أن يكون لكل عشب فوائد طبية متعددة ، وهذا صحيح أيضًا بالنسبة للجهاز البولي وأولئك الذين يعانون من سلس البول. على سبيل المثال ، يساعد جذر الخطمي على تهدئة الأوعية المخاطية المهيجة ، بما في ذلك الجهاز البولي ويمكن أن يساعد في تقليل التهابات والتهابات. الأعشاب والذرة والحرير buchu لها أيضا خصائص مماثلة. للأعشاب goldenrod ، نبات القراص ، والسواطير لها خصائص "منشط" للبول يمكن أن تساعد في تطهير البول المتبقي في المثانة. يعتبر عشب شائع وفعال يستخدم في الرجال الذين يعانون من سلس البول المرتبط بالبروستاتا بالميتو ، لأنه يساعد على تقليل حجم البروستاتا ومسح البول المتبقي من المثانة.

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الأدوية الطبيعية لدعم صحة المثانة. قد تعمل مجموعة من الطرق بشكل أفضل للمساعدة في تخفيف التجربة التي تعاني منها في سلس البول.

رحيم حبيب هو طبيب Naturopathic وكاتب ل Bell Lifestyle Products.

علاج سلس البول الطبيعي

  1. سلس البول هو في كثير من الأحيان علاجها. وتشمل العلاجات خل التفاح ، بيكولينات الكروم ، المغنيسيوم ، جوزة الطيب وفيتامين ب 12.
  2. يمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي أيضًا في علاج سلس البول. التغييرات الغذائية تشمل تجنب الغلوتين والكافيين ، والمحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام.
  3. يعد إكمال عملية تطهير الطفيلي باستخدام أوراق buchu خيارًا آخر لعلاج سلس البول إذا كانت العدوى بكتيرية أو طفيلية في الطبيعة.
  4. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تقوية عضلات قاع الحوض ، وخاصةً لدى النساء ، عن طريق ممارسة تمارين كيجل في علاج وعكس السلس البولي لدى النساء.

استمر في القراءة لمعرفة العلاجات التي ساعدت قراء Earth Clinic على تخفيف أو وقف سلس البول تمامًا باستخدام المكملات الغذائية والأعشاب والعلاجات المنزلية مثل خل التفاح!

5. غوشا جينكي-جان

Gosha-jinki-gan هو دواء عشبي صيني تقليدي يمكن استخدامه لعلاج فرط نشاط المثانة وسلس البول. وهو مزيج من العديد من الأعشاب المختلفة.

وجدت دراستان صغيرتان أجراهما باحثون يابانيون أن هذه المكملات العشبية يمكن أن تساعد في تحسين إلحاح البول ، وتكرار التبول أثناء الليل في الأشخاص الذين يعانون من فرط المثانة.

خذ هذا الملحق العشبي بعد استشارة طبيبك ، الذي يمكنه تقديم النصح بشأن الجرعة المناسبة لحالتك.

4. الوخز بالإبر

يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في الحد من سلس البول عن طريق تقوية الجهاز البولي وكذلك تصحيح خلل الكلى ، وفقًا للطب الصيني. يمكن أن يساعدك استخدام الوخز بالإبر في تقليل إلحاح البول وزيادة قدرتك على الإمساك بالبول. أظهرت الدراسات أن هذه الوسيلة القديمة للعلاج مفيدة لمعظم الناس لعلاج السلس البولي. تأكد من الحصول على العلاج من طبيب الوخز بالإبر المؤهلين.

سلس البول في علاج الأطفال للعلاجات الشعبية

يتبول معظم الأطفال بالقرب من منتصف الليل. هنا ، يمكن للنوم المريح والدفء في الجسم الاسترخاء تدريجيا في المثانة البولية ، مع الإفراج اللاحق عن البول. لا تعطي طفلك أي مشروبات تحتوي على سكر وعصائر من أي فاكهة وحتى الفاكهة نفسها. لا ينصح بالزيت النباتي بكميات كبيرة.

أفضل طبق قبل نوم الطفل ، يمكنك طهي نفسك. حاول تقطيع الجزرة بأقل قدر ممكن ، وكذلك جذر الأرقطيون نفسه. إضافة بعض صلصة tomiri وزيت السمسم. دع الطفل باستمرار ، ولكن يأكل تدريجيا. بعد الغداء ، لا تعطي تفاحًا ، والأفضل من ذلك كله السماح لهم بتناول عصيدة الحنطة السوداء.

إذا كان الطفل يتبول باستمرار في النصف الثاني من الليل ، فإن المثانة ممتلئة تمامًا بالمثانة البولية. في كثير من الحالات ، لا يتمدد نفسه ويحدث التبول. ثم تدرج في النظام الغذائي الخضار المسلوقة أو متموج مع استبعاد الملح الكامل بعد العشاء. التفاح المغلي مفيد ، لكننا نحد من الحنطة السوداء.

علاج سلس البول عند الأطفال العلاجات الشعبية.

وصفة المعلم القديم.

في حالة سلس البول الليلي ، غرقت ببساطة القطن العادي في الماء ، بالضرورة درجة حرارة الغرفة. بالضغط قليلاً على القطن ، تخلصت من القطرات وقضت حوالي 7 مرات على العمود الفقري بأكمله ، بدءًا من الرقبة نفسها. دون فرك المكان ، غطيت الطفل وتركته ينام. وقد ساعد هذا العديد من الأطفال ، لذلك جربه وسوف يساعد طفلك بالتأكيد.

حبوب الشبت.

باستخدام كوب من الماء المغلي ، من الضروري شرب 1 ملعقة كبيرة بالضبط من بذور الشبت الطبية ، والانتظار لمدة ساعة وإعطاء الطفل على معدة فارغة ، ودائماً في الصباح مع جرعة نصف كوب. يسمح للمراهقين بإعطاء كوب كامل. يجب أن تكون الدورة التدريبية مجرد عقد ، ثم نخصص نفس القدر من الوقت للراحة ونكرر دورة العقد.

ينجونبيري

سنحتاج إلى أوراق الشفاء الجافة بالفعل من التوت البري ، والتي تملأ 500 مل من الماء المغلي النقي في حجم نصف كوب. قم بتطبيق النار الأكثر انخفاضًا ، ثم غلي الأوراق أيضًا لمدة 6 دقائق ، واتركها لمدة 50 دقيقة ، ثم قم بالتصفية على الفور. يجب أن يستمر علاج سلس البول لمدة 30 يومًا ، 3 مرات في اليوم قبل الوجبة الرئيسية. أثناء هذا العلاج ، يركض الأطفال بكثرة إلى المرحاض ، لكن في الليل يبدأون في النوم جيدًا.

عسل.

كما أنه يستخدم لعلاج سلس البول مع العلاجات الشعبية. يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي للطفل نفسه ويسكن الحالة العامة. هذا العسل قادر على كبح الرطوبة وتخفيف الكلى دون حمل إضافي. كل هذا سيؤدي إلى التبول المنظم. أولاً ، ابدأ بملعقة واحدة ليلا ، ثم قم بتقليل الجرعة تدريجياً

ماء مثلج.

املأ حوض الاستحمام بالماء البارد للغاية ، وعميق الكاحل تقريباً. يجب على الطفل غمر القدمين في الماء وتركهم في الماء لأطول فترة ممكنة (من الأفضل أن يتجول في الحمام). لا تمسح قدميك أكثر ، ودع الطفل يمشي على طول الأرض حتى يتم تسخين القدمين تمامًا. يتم تنفيذ هذا الإجراء بالضرورة في الصباح.

في المساء ، سوف تضطر فقط إلى استخدام مغلي دافئ لاستخراج أي إبر. يباع استخراج الإبرة دون مشاكل في الصيدليات. بالنسبة للكثيرين ، فقط 10 من هذه الإجراءات تكفي لنسيان سلس البول تمامًا.

Buchu للبيع على الأمازون

بارسمة

Buchu ، والمعروف أيضًا باسم Bucco و Diosma و Bookoo و Bucku ، نبات أفريقي يستخدمه الرجال والنساء لعلاج التهابات المسالك البولية والانتفاخ وحصى الكلى وتحسين السيطرة على المثانة وصحة البروستاتا. هناك العديد من الأصناف ذات الأوراق المختلفة الشكل ، ولكن تم استخدامها جميعًا في الطب التقليدي لعدة قرون ، أولاً بين قبيلة Hottentot في إفريقيا ثم في أوروبا منذ القرن التاسع عشر.

ملاحظة: لا ينبغي استخدام Buchu من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. تأكد أيضًا من استشارة طبيبك إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب في الكلى أو إذا كنت تستخدم مخففات الدم ، فهناك مضاعفات محتملة هناك. دائما تأخذ Buchu أو Buchu استخراج مع وجبات الطعام والكثير من الماء.

5. المغنيسيوم

إذا كنت تعاني في الليل من تشنجات في الساق ، وهي علامة على نقص المغنيسيوم ، فقد يكون هذا هو الحل المناسب لك. يعد المغنيسيوم أمرًا حيويًا في استرخاء العضلات ، مما يعني أن التأكد من أن لديك مستويات كافية من المغنيسيوم في جسمك يمكن أن يقلل من تقلصات عضلات المثانة ويساعد المثانة على التخلص تمامًا.

في عام 1998 نشرت دراسة في المجلة البريطانية لأمراض النساء والولادة. وكشفت المقالة عن التأسيس بأن النساء اللائي يحثن على السلس لديهن عدد أقل من نوبات السلس بعد تناول مكملات منتظمة من المغنيسيوم. ابدأ بتناول 350 ملغ من مكملات هيدروكسيد المغنيسيوم مرتين يوميًا. بالتناوب ، قم بتشغيل الحمام ، وأضف بعض الملح من إبسون إليه ، واحصل على 15 إلى 20 دقيقة نقع فيه في وقت واحد ثلاث إلى أربع مرات كل أسبوع.

6. بوشو

buchu قصيرة الأوراق (Agathosma betulina) هي منشط كبير للجهاز البولي لتحسين صحة الجهاز البولي. إنه مفيد بشكل خاص في سلس البول الناتج عن عدوى المثانة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومدر للبول. بالإضافة إلى أنه يقوي الأنسجة المرتبطة بالتبول ويخفف من تهيج الجهاز.

  1. حاد 1 ملعقة صغيرة من هذه العشبة في كوب من الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  2. صفي وشرب هذا الشاي عدة مرات يوميًا حتى تحصل على نتائج إيجابية.

ملحوظة: لا تستخدم هذه العشبة إذا كان لديك ألم وتورم في المسالك البولية. استشر طبيبك قبل محاولة هذا أو أي علاجات عشبية أخرى.

الحرير الذرة للبيع على الأمازون

حرير الذرة

يستخدم حرير الذرة - الخيوط / الألياف الصغيرة اللامعة الممتدة من الجزء العلوي من أذن الذرة - للمساعدة في تخفيف التهاب أو تهيج المثانة وأنسجة المسالك البولية. يتم دمج حرير الذرة في بعض الأحيان مع العلاجات العشبية الأخرى مثل أوراق الشجر أو نبتة سانت جون ، ويمكن أيضًا تناولها من تلقاء نفسها في حبوب منع الحمل أو حتى في شاي مغروس.

حرير الذرة هو مدر للبول طبيعي ويساعد على التخلص تدريجياً من السموم والبكتيريا والمواد الضارة الأخرى من الكلى والمثانة والمسالك البولية. يمكن أن تكون تأثيرات حرير الذرة بسيطة ، لذا قد يكون الاستخدام اليومي لعدة أسابيع أو حتى أشهر ضروريًا للتنفيذ الكامل. نظرًا لأن حرير الذرة مرصع بلطف على نظامك ، فغالبًا ما يوصى به كعلاج آمن لكل من الأطفال وكبار السن.

العلاجات الشعبية لسلس البول عند الأولاد

يتعين على كل والد المشاركة في القيام بدور نشط في العلاج. تحتاج إلى مراقبة وتطوير قدرة الطفل على النوم والاستيقاظ في نفس الوقت. راقب التغذية المناسبة والسليمة ، وقم بعمل قائمة بالمنتجات المرغوبة وغير المرغوب فيها للأطفال الذين يعانون من سلس البول.

يلتزم أي والد بمراقبة يوم الطفل بالكامل. الحد من الوقت في مشاهدة التلفزيون ، أي جهاز كمبيوتر. قم بالسير معه في كثير من الأحيان في الهواء الطلق النظيف والنظيف ، وادفع أقصى قدر من الاهتمام وأبخ طفلك أبداً إذا كان السرير مبللاً. شرح أفضل أن هذا هو مرض مؤقت.

تحيط الطفل مع ديناميات إيجابية ، والعواطف ، والمزاج. السيطرة على جميع السوائل التي يستهلكها الطفل. أقرب إلى وقت النوم (في حوالي 4 ساعات) ، يجب أن يشرب الطفل كميات أقل من السوائل. قبل وقت النوم ، لا تؤذي المخللات الصغيرة أو قطعة من الرنجة ، لأن الملح يمكن أن يحتفظ بالماء.

لا تنسى مباشرة قبل الحلم لتذكير الطفل أو خذ شخصيا إلى المرحاض. عادة ، يعرف الوالد وقت إطلاق البول التلقائي. لذلك ، يُسمح له بإيقاظ الطفل وإرساله إلى المرحاض. أو مشاهدته في الليل مع وجود علامات على سلس البول يوقظ الطفل.

سلس البول في علاج الأطفال للعلاجات الشعبية.

جميع الوصفات المذكورة أعلاه مناسبة على قدم المساواة لأي طفل. ثم نضيف فقط إلى المقالة الوصفات الطبيعية المتبقية ، والتي هي أيضًا جيدة بقدر كفاءتها.

براعم البتولا.

مناسبة لتجفيف نفسها أو شراؤها في صيدلية. باستخدام 500 مل من الماء المغلي النقي ، صب بالضبط 20 غراما من الكلى. يتم غرس براعم البتولا لفترة قصيرة ، حوالي 15 دقيقة. خذ هذا الحقن لمدة عشر سنوات على الأقل ، وسوف ترضي نتائج العلاج الكثير.

حكيم.

جميع النباتات الطبيعية الشائعة ، والتي هي فعالة جدا في سلس البول. غلي 1 لتر من الماء المغلي ، اسكب 50 جرامًا بالضبط من المريمية الشافية واتركها لبثها لمدة 35 دقيقة تقريبًا. شرب بدلا من الشاي العادي.

عشبة

املأ كوب المطبخ بالماء المغلي ، فقط 40 جرام من نبتة سانت جون. بعد ذلك ، انقع على حمام مائي لمدة 10 دقائق بالضبط ، واسكب الترمس المناسب ولا تلمس ساعتين. يتم تصفيته مرق وتعطى بين عشية وضحاها. سيكون من الرائع جدًا أن يشرب الطفل باستمرار هذا العلاج حتى النهاية.

أوراق الغار.

تستخدم هذه الأوراق في علاج سلس البول الليلي عند الأطفال. خذ كوب مطبخ عادي فارغ ونظيف ، صب الماء المغلي فيه ووضع 3 منشورات. يُنصح بالوقوف في حمام مائي (حتى 10 دقائق) ، ثم عدم لمسه لمدة ساعة ونصف. يستغرق أسبوعا ، 50 غرام.

يارو

صب 10 غراما من عشب اليارو بالماء المغلي (1 لتر) ويغلي لمدة 8 دقائق إضافية. ثم يتم صب كل شيء بالكامل في الترمس منزلك. يُسمح باستخدامه فقط بعد ساعتين. دعونا نشرب 3 ص في اليوم ، في الحجم في أكواب.

ضغط خاص من سلس البول.

هذا الضغط يمكن أن يضمن الدورة الدموية المناسبة في المنطقة أسفل البطن. يؤثر الدورة الدموية النشطة بشكل إيجابي على المثانة ، وهي في حالة مضغوطة وتسمح لها بالتوسع ، وبالتالي يكون هناك تراكم أكبر للبول. لعلاج سلس البول ، نحن بحاجة إلى الزنجبيل ، الذي يجب أن يمر عبر مبشرة المطبخ.

ضعي كل شيء على الشاش المعتاد وحاولي إخراج كل العصير تمامًا. اضغط على العصير مباشرة في الماء ، والذي يتم تبريده قليلاً بعد الغليان. غمس منشفة نظيفة في هذا الماء ، والضغط عليه جيدا بما فيه الكفاية. ضع منشفة ساخنة وأرفق منشفة أخرى دافئة في الأعلى.ضعي منشفة ساخنة كل ثانيتين حتى تصبح البشرة حمراء. يرصد هذا الضغط قبل النوم.

7. خل التفاح

خل التفاح يعمل كمنشط ممتاز لصحتك. يساعد على إزالة السموم من الجسم ويحارب التهابات المثانة. علاوة على ذلك ، يساعد في فقدان الوزن. الوزن الزائد يسهم في سلس البول ، لأن الدهون حول الوركين والبطن تضع ضغطًا إضافيًا على المثانة.

  1. امزج 1-2 ملعقة صغيرة من خل التفاح غير المصفى الخام في كوب من الماء.
  2. أضف القليل من العسل الخام.
  3. اشربه مرتين أو 3 مرات يوميًا حتى تشعر بالرضا عن النتائج.

ملحوظة: لا تأخذ خل التفاح إذا كان لديك فرط نشاط المثانة أو إذا كان يهيج المثانة.

8. السواطير

Cleavers هو منشط البول التقليدية ويساعد في علاج المشاكل البولية. يستخدم بشكل خاص لعلاج التهاب المثانة والمثانة المفرطة النشاط. لأنه يحمي من تهيج المثانة لأنه يشكل طلاء مهدئ على طول المثانة.

  1. قم بوضع 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من هذه العشبة في كوب من الماء الساخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  2. صفي وشرب هذا الشاي 3 مرات يوميًا حتى تلاحظ تحسنًا.

السواطير استخراج للبيع على الأمازون

السواطير

السواطير (غاليوم أبرين) - يُطلق عليها أيضًا goosegrass ، والأزهار اللزجة ، والصفصاف اللزج - تُستخدم لمجموعة من العلاجات العشبية ، كل شيء من مسحوق الحبر إلى بديل القهوة. لأغراضنا ، تستخدم السواطير أيضًا لتخفيف مشاكل المثانة.

يمكن مزج السواطير مع Uva-Ursi وجذر الخطمي لتحقيق أقصى قدر من الفعالية في علاج التهابات المثانة أو السلس.

غوشا جينكي جان

Gosha-jinki-gan عبارة عن مزيج من 10 أعشاب أو أكثر يستخدم في الطب التقليدي الياباني لعلاج سلس البول. أظهرت العديد من الدراسات في اليابان فعاليتها المعتدلة في تخفيف الأعراض وتحسين التحكم في المثانة. انظر أيضا هذه المقالة HubPages لمزيد من المعلومات حول GJG.

9. التأمل

يمكن أن يساعدك التأمل والصور الموجهة على استعادة السيطرة على جسمك وتقليل سلس البول.

في دراسة أجريت عام 2009 ، وجد باحثو النظام الصحي بجامعة لويولا أن العلاج المعرفي الذي يشمل التنفس العميق وتمارين الصور الموجهة تدريب الدماغ على التحكم في المثانة ساعد في تقليل متوسط ​​عدد نوبات سلس البول في الأسبوع من 38 إلى 12.

جرّب تمارين الاسترخاء والتصور لبضعة أسابيع لتلاحظ حدوث تحسن في حالتك.

6. التأمل

قد لا تظن أن هذه الطريقة ستنجح ، لكن وفقًا لدراسة أجريت عام 2009 من نظام لويولا الصحي ، وجد العلماء هناك أن العلاج المعرفي الذي يتضمن تمرينات بصور موجهة وتقنيات التنفس العميق ساعد في إعادة تدريب الدماغ للتحكم في المثانة وتقليل عدد الإلحاح سلس البول من 38 حلقة كل أسبوع إلى 12.

جرّب تمارين التأمل والاسترخاء والتصور لبضعة أسابيع وشاهد ما إذا كنت تلاحظ تحسنًا في الأعراض. لا شيء جيد مثل استخدام عقلك لإصلاح جسمك!

C ontinue إلى Pa جنرال الكتريك 4

الصورة الائتمان: bigstock.com

10. الوخز بالإبر

وفقًا للطب الصيني ، يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في الحد من سلس البول عن طريق تقوية الجهاز البولي وتصحيح الخلل في الكلى.

يمكن أن تساعد في زيادة قدرتك على الاحتفاظ بالبول وتقليل إلحاح البول. أظهرت الدراسات أيضًا أن هذا العلاج مفيد في علاج سلس البول ، لكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات المصممة جيدًا.

احصل على علاج الوخز بالإبر بواسطة أخصائي علاج بالأبر. بعض نقاط العلاج بالابر المستخدمة لعلاج مثانة مفرطة النشاط تشمل LI 11 و ST 36 و BL23 و BL28 و BL31 و BL32 و BL39 و KI3 و GV4 و CV3 و CV 4 و CV6. تقع معظم نقاط الوخز بالإبر في منطقة أسفل البطن وأسفل الظهر.

نصائح إضافية

  • أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي. يسهم نقص الألياف في الإمساك الذي يضغط على المثانة.
  • اشرب كمية كافية من الماء ، ولكن ليس أكثر من اللازم.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تمرين لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل ، 5 أيام في الأسبوع.
  • الاقلاع عن التدخين. المدخنون الثقيلة هم أكثر عرضة لتطوير فرط نشاط المثانة.
  • ابتعد عن المشروبات الكحولية والكافيين بما في ذلك الشاي والقهوة وبعض المشروبات الغازية. يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المثانة المفرطة النشاط والمساهمة في تهيج المثانة.
  • تجنب الفواكه الحمضية والطماطم والخل والفلفل الحار والأطباق حار لأنها قد تهيج المثانة.
  • تجنب المحليات الصناعية. أنها تميل إلى تفاقم تحث البول وتواتر.
  • حافظ على جدول ثابت للتبول كل ساعتين إلى 4 ساعات ، حتى إذا كنت لا ترغب في ذلك.
  • تتبع الأعراض الخاصة بك للمساعدة في تحديد المشغلات ومساعدة طبيبك في تحديد أفضل مسار علاج لك.

مراجعات علاج من قراءنا

عمري 70 سنة. واجهت هذه المشكلة لمدة 20 عامًا. قررت مؤخرًا العمل عليها. لقد جربت تمارين كيجل. ساعدوا حوالي 25 ٪ ، ولكن المغنيسيوم يساعد حقا. مع المغنيسيوم أنا أفضل بنحو 75 ٪. آخذ أقل بقليل من 1 ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم في بعض الماء. رشفة طوال اليوم. أملاح إبسوم رخيصة. هذا حوالي 900 ملغ من المغنيسيوم. احرص على عدم تناول المزيد أو أحصل على براز سائب. كما أن لديها الكبريت وهو أمر جيد بالنسبة لك. أظافري تنمو بشكل أفضل.

بدأت فجأة في ترطيب السرير ليلاً وقررت تجربة علاج ACV مرتين يوميًا. لقد مزجت ملعقتين كبيرتين من ACV مع ملعقة كبيرة من العسل وأضفت الماء الساخن وأخذتها مرتين يوميًا في الصباح والليل.

في الليلة الأولى ، تم تقليل كمية البول التي يتم تفريغها بنسبة 50 ٪ وتقليلها مرة أخرى في الليلة الثانية. في اليوم التالي ، لاحظت عدم وجود شعور بالإلحاح المؤلم في المثانة. أظن أنني مصابة بالتهاب المسالك البولية. أنا الآن في اليوم الثالث وأتطلع إلى مزيد من التخفيف من المشكلة والقضاء عليها في النهاية. قد يستغرق هذا ما يصل إلى ثلاثة أسابيع وفقًا لما قرأته في مواقع أخرى. سأقوم بنشر تحديث في المستقبل القريب.

تحديث: عمل ACV والعسل لبضعة أيام ثم توقف عن أن يكون فعّالاً لكنني اكتشفت أن تناول العسل بدون ACV قد أوقف تسرب وقت النوم. لقد تعثرت في ذلك عن طريق الصدفة عندما تعاملت مع ليالي مع الخبز المحمص والعسل لبضع ليال واستيقظت جافة. البحث على شبكة الإنترنت ظهر في العديد من المقالات التي تذكر العسل كعلاج لترطيب الفراش. يمكن أن يكون بهذه البساطة؟ أخطط الآن لأخذ ملعقة صغيرة من العسل كل ليلة وسننشر تحديثًا قريبًا.

تحديث: للأسف توقف العسل عن العمل بعد بضعة أيام. أجد هذا مع الكثير من العلاجات المنزلية التي جربتها. ربما يكون تأثير الدواء الوهمي ، حيث أشعر باليأس الشديد للعلاج لدرجة أنني أقنع نفسي أن الأمور تعمل في البداية فقط للاعتراف لاحقًا بأنها لا تعمل بشكل جيد.

لقد زرت طبيبي الذي يبدو على دراية كبيرة بالمشكلة وتلقى وصفة طبية وموعدًا مع طبيب المسالك البولية ، لذا شكرًا لك على داء الأرواح.

تحديث: وضعني طبيبي على flomax وهذا قلل من الشعور بالإلحاح ولكن بعد بضعة أيام بدأت أشعر بالسلس أثناء النهار وكذلك في الليل لذلك توقفت عن تناوله. آمل أن يتمكن طبيب المسالك البولية الذي أراه الشهر المقبل من المساعدة.

لقد كان عمري 6 سنوات بطيئًا في السيطرة الكاملة على المثانة. حتى بعد تدريب قعادة في الثالثة والنصف من عمره ، كان لا يزال يعاني من حوادث متكررة في الليل (وهو أمر طبيعي تمامًا وأشعر بالامتنان لعمليات السحب وما شابه ذلك). لم أكن مهتمًا بهذا الأمر. كانت حوادث الليل أكثر احتمالا إذا كان لديه منتجات الألبان في المساء. يمكن أن أتوقع وقوع حادث إذا كان لديه الآيس كريم ، الذي لم يكن في كثير من الأحيان. لم يكن من غير المألوف بالنسبة له أن يستيقظ في البكاء في منتصف الليل مع حلم سيء. علمنا أن المثانة الكاملة بدت وكأنها تسببت في الاستيقاظ / الحلم السيئ. إذا جاء إلى غرفتي وهو يبكي في منتصف الليل ، فقد نقلته للتو إلى الحمام وكان يفرغ المثانة الكاملة دائمًا ، رغم أنني كنت حريصًا للغاية على التأكد من ذهابه إلى الحمام قبل النوم مباشرة. كان من الجيد في الواقع أنه كان يستيقظ عندما يكون لديه مثانة كاملة ، حتى لو لم يكن متأكدًا مما يجب فعله.

ما لم أختبره من قبل هو طفل مدرّب قعادة ولا يزال يعاني من حوادث نهارية لسنوات. ولكن ليس حوادث مهب كامل ، أشبه تسريب. جربت العديد من الأشياء المختلفة ، بما في ذلك تركيبة الدكتور كريستوفر في الكلى والمثانة ، لكن لا شيء يبدو مفيدًا. لم أتابع الرعاية الطبية ، حيث ظهر من الأبحاث أن هذا لم يكن غير شائع وأن الأطفال يتفوقون عليه. لم أكن أريد أيضًا أن ينتهي به الأمر بعد جولة من المضادات الحيوية. لا يبدو الأمر خطيرًا بدرجة كافية لمتابعة الاختبار والإجراءات المجهدة ، لذلك قررنا الانتظار.

كان هذا الطفل على 3 غرامات من فيتامين C الشحمي لمدة 6 أسابيع تقريبًا لعلاج السعال الديكي. وتوقف تسرب له خلال النهار تماما. أظن أن التسرب ناتج عن عدوى منخفضة الدرجة ولم تظهر عليها أعراض أخرى وأنه تم حلها بجرعة عالية من فيتامين سي.

لقد لاحظت سابقًا أن المشكلة كانت أقل عندما كان مريضًا. لم أكن متأكدة مما إذا كان السبب في ذلك هو أنه كان يتناول كميات أقل من السوائل عند المرض أو إذا كان ذلك بسبب تحسن الوضع لأنني أعطيته أشياء طبيعية لعلاج العدوى. لذلك ، يبدو أنه كان الأخير.

أيا كان الأمر ، فإن فيتامين C أمر سهل لمحاولة الأطفال الذين "يتسربون".

جوزة الطيب للسيطرة على المثانة

مرحبا ، 1/8 - 1/4 ملعقة شاي. من جوزة الطيب هو المنقذ عندما تضطر إلى شرب 24 أوقية. الماء والاحتفاظ بها لفحص الموجات فوق الصوتية! لقد دهشت وسعيدة للغاية ، وكذلك كان فني الموجات فوق الصوتية.

أيضا ، صيحة لماما للكثيرين لمشاركاتك شاملة ومفيدة للغاية. أنت تساعد الكثير من القراء. شكرا!

قرأت عن جوزة الطيب في المثانة الضعيفة منذ حوالي 5 سنوات. لقد كان لي المستند الذي أطلبه لي وصفة طبية لسلس البول الذي أخذته حسب الحاجة فقط (عندما أخرج إلى مكان ما ، على الرغم من أن الاتجاه المذكور يأخذ حبة واحدة يوميًا. بعد تجربة علاج جوزة الطيب وتوصل إلى أنها تعمل بنفس جودة الوصفة الطبية ، أخبرت مستندي أنني لم أعد أرغب في إعادة تعبئة الوصفات الطبية السنوية ، لقد فوجئت للغاية وسألتها لماذا أخبرتها أنني اكتشفت علاجًا منزليًا قديمًا يعمل ، وللمفاجأة لم تسألني عن ماهية ذلك ولم أفعل ذلك. لا تتطوع في قول ذلك ، فأنا أتناول ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب مع الماء. والتأثير الجانبي الوحيد حتى الآن هو رائحة طيبة للتنفس.

مرحبا اوليفيا. هل يمكن أن أسأل ، هل تستخدم جوزة الطيب في جرة من ممر التوابل في السوبر ماركت؟ شكر.

آسف جدا لأنك تأخرت كثيرا في رؤية وإجابة سؤالك ، Wieas. نعم ، يمكنني شراء جوزة الطيب الموجودة في محل البقالة. لكنني بالكاد استخدم نصف ملعقة صغيرة وفقط عندما أعرف أنني سأذهب إلى مكان ما. لا أشعر بالراحة عند تناولها يوميًا.

نعم انها تجعل رائحة أنفاسك جيدة!

سيداتي ، فقط أريد أن أشارككم موضوعًا مهمًا من الخبرة الشخصية التي تتعلق بمشاكل الحوض السفلية. لن يكلفك هذا شيئًا على الإطلاق وسيجعلك تشعر بالشباب وتهتم مجانًا مرة أخرى. على أي حال ، هذا يحدث الآن بالنسبة لي وفقط بعد بضعة أيام من التكرار.

أولاً يجب أن أتراجع وأتحدث عن الخلفية. لقد وجدت على الإنترنت شيئًا ما يتعلق بالعلاج المائي الذي أتعرف عليه لأنه يمارس على نطاق واسع في أوروبا لمدة مائتي عام أو أكثر. الأشخاص الذين لديهم تأمين صحي يمكنهم الاستفادة منه ، تدفع الحكومة.

يعمل طبيبان طبيعيان في أمريكا الشمالية ولسوء الحظ لا يمكنني إعطاء رابط. لكنني أتذكر جيدًا عندما يقولون: بالنسبة لجميع المشاكل في هذا المجال ، فإن حمام سيتز بالماء البارد هو العلاج. هذا ينطبق أيضًا على البواسير والالتهابات الفطرية والمشاكل المهبلية التي قد تواجهها.

لقد أصبحت سلس. كلما امتلأت المثانة ، في اللحظة التي حاولت فيها الوصول إلى الحمام ، كان الوقت متأخراً للغاية مما أدى إلى تنظيف كبير وغسل أكبر. ثم أصبت بالبواسير على الرغم من أنني لم أصب بأية مشاكل من هذا القبيل من قبل. كانت الحكة فظيعة ولم ينجح أي شيء لأن هذا أصبح مبتلًا. شعرت كما لو كانت المثانة تحاول الهبوط مع الشعور باستنزاف الطاقة.

هذا هو عندما تذكرت. بعد كل زيارة للحمام ، أفرغت أجزائي الخاصة فقط ، في دلو فسيح من المياه العذبة ، وأرطب الأجزاء الخاصة فقط ، وأجلس فيها لمدة دقيقتين على الأقل. شعرت على الفور الطاقة الجديدة وخفة الشاملة. مع تحسن كل جلسة ، يتعين على المرء أن يدرك أن أدنى شقرا عندما لا يعمل بشكل جيد ، يؤثر أيضًا على الأجزاء العلوية ، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. بعد بضعة أيام ، يكون لتدفق البول اتجاه ، يتحسن طوال الوقت. قبل ذلك كان يشبه صنبور ماء بدون غسالة ، وترطيب الخدين والتسبب في المزيد من المشاكل. بين التبول كنت بخير لكن المثانة كانت ضعيفة وكذلك العانة. كنت قد جربت تمارين اليوغا من قبل مع التطور الناتج للعضلات حول المثانة لكنها لم تنجح في ذلك.

لذلك أعتقد أنه إذا كانت هناك مشاكل متكررة ، فجرب قدرة الشفاء من الماء البارد النقي. أحد الشروط هو أنه يجب عليك أن تشعر بالدفء لتبدأ أو تجف أو تبلل نفسك جيدًا بعد ذلك والحفاظ على منطقة الحوض دافئة. هذا كل شيء. أشعر برائعة وآمل أن تساعد الآخرين. هذا هو لأي مرض في منطقة الحوض ، وليس فقط سلس البول. إنه جيد أيضًا للرجال ، بالطبع ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأمعاء. تتقلص البواسير وتتوقف عن الحكة والشعور السفلي بالنظيفة ومنغم. أتوقع أن أحافظ على هذا الأمر لكن متباعدة أكثر. إنه شعور جيد على أي حال. مثل منتجع صحي خاص. أتمنى لكم كل التوفيق ، أم

بدأت في شرب ACV مع العسل في بضعة أوقية من الماء مرتين في اليوم للمساعدة في الهبات الساخنة كما هو مقترح هنا. أعتقد أنه كان مفيدًا للغاية في ذلك ، لكن من الآثار الجانبية الكبيرة أن الإلحاح البولي وسلس البول الذي كنت أتعامل معه منذ عامين لم يندلع منذ اليوم الذي بدأت فيه ACV! استغرق الأمر مني بضعة أيام لألاحظ أنني كنت أركز على الهبات الساخنة ، ولكن في الآونة الأخيرة ، بدلاً من الاستيقاظ عدة مرات في الليل للذهاب إلى الحمام أو صعوبة في الوصول إلى غرفة السيدات أثناء النهار في العمل - أنا لم يكن لديك أي مشكلة على الإطلاق! إنه لأمر مدهش ولم أغير أي شيء آخر حول نمط حياتي أو نظامي الغذائي ، لذلك يجب أن يكون ACV.

أيضًا ، منذ أن بدأت تشغيل ACV بعد أسبوع واحد فقط من تلقي الهبات الساخنة الأولى ، لا أشعر بالراحة لأنني ساعدت في ذلك ، فقد يكونوا قد تبددوا من تلقاء أنفسهم ، لكن الأدلة الروائية المحدودة تشير بالتأكيد إلى أنها السبب م عدم وجود الكثير منهم على الإطلاق الآن. أشياء رائعة!

"غير مريح أداء اليمين الدستورية“. ?
الرهان كان من المفترض أن يكون "التعرق".

إغاظة جانبا - شكرا على ردود الفعل مفيدة حقا!

شانون ، يرجى قراءة ما كتب بلو. لقد كتبت بشكل صحيح.

B12 علاج سلس البول بلدي. آخذ معينات تحت اللسان من نوع ميثيل الكوبالامين. 1000 ميكروغرام. قد تساعد يوميا. (أتناول المزيد من الأعراض الأخرى).

أود أن أعرف مقدار b12 الذي يجب أن نأخذه معًا ، أنا لا أعرف مقدار أخذ هذا بأمان. شكرا. نانسي

لسلس البول ، حاول استخدام جوزة الطيب. رأيت ذلك مذكورًا في مناقشة عبر الإنترنت ، حيث قال أحدهم إن الجدة كانت تستخدم لتنظيف المنازل الفاخرة وأخذت قرصة من جوزة الطيب حتى لا تحتاج إلى استخدام الحمام أثناء وجودها. بعد أن رأيت أنني جربته بنفسي ، ويجب أن أقول أنه يعمل ببراعة. لم أر أي إشارة إليها في أي مكان آخر في هذا السياق ، لكنها كانت بمثابة معجزة بالنسبة لي. فقط صر قليلا على طعامك. لا تأخذ الكثير على الرغم من أن الناس يستخدمونها للحصول على درجة عالية جدا!

بعد معاناة من سلس البول الشديد على مدى العامين الماضيين (عمري 51 عامًا ، وبرزت أنه كان جزءًا من انقطاع الطمث منذ بدئه في نفس الوقت تمامًا مثل الهبات الساخنة) قبل أسابيع قليلة توقف بشكل مفاجئ. كنت أمارس 3 أو 4 من أكثر الفوط الماصة يوميًا ، كنت أتسرب باستمرار أثناء المشي وأحيانًا واقفة. شعرت بسعادة غامرة وحيرة عندما توقف التسريب في يوم من الأيام. يبدو أنه يرتبط بالبدء في تناول MSM من أجل التهاب الأنف التحسسي المزمن بعد قراءة مقال عن مرضى MSM والحساسية (العطس المستمر عندما يكون لديك سلس البول ليس متعة!). هذا هو الشيء الوحيد الذي أفعله بشكل مختلف (الحساسية لدي أفضل كثيرًا أيضًا). لقد كنت أعمل كيجل منذ سنوات دون نجاح يذكر وكنت على وشك النظر في الجراحة.

بعد أن تساءلت عما إذا كانت MSM مسؤولة عن هذا التأثير الرائع ، اعتقدت أنني سأقوم بالبحث لمعرفة ما إذا كان هناك أي معلومات على الويب حول MSM وسلس البول وانتهى بها المطاف في هذا الموقع الرائع. اعتقدت أن أضيف تجربتي. آخذ 1000 ملغ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم (أحاول 3 مرات ولكن الزجاجة تقول بعدم تناولها في وقت النوم وغالباً ما أنسى تلك الجرعة الثالثة). أيضًا ، لست متأكدًا مما إذا كان ذلك مرتبطًا به ، لكنني خسرت أيضًا خمسة أرطال ، إذا كان ينبغي أن اكتسبت وزني بناءً على كمية الأطعمة "الملقحة" التي كنت آكلها ، إن وجدت.

لقد قمت بقطع الغلوتين تمامًا عن نظامي الغذائي وحاولت الابتعاد عن الأطعمة المعروفة بمهيجات المثانة وتحسنت كثيرًا. حاول قطع الشوكولاته والحمضيات والكحول والطماطم بشكل محدد. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتخلص نظامك تمامًا من جميع بقايا هذه الأطعمة في نظامك ولكن انتظر الأمر يستحق كل هذا العناء! حظا سعيدا آمل أن يساعد هذا بعض الناس. أنا فصيلة الدم إيجابية بالنسبة لأولئك منكم الذين قد يتبعون حمية فصيلة الدم.

أعتقد أن البكتيريا أو الطفيليات هي أصل الكثير من حالات سلس البول.

تم إصلاح حالاتي البسيطة من "المثانة الرخوة" تمامًا بعد أن قمت بتنظيف نوع من الطفيليات. (مستخلص بذور الجريب فروت ، الجوز الأسود ، القرنفل ، الثوم ، الشيح ، زيت الأوريجانو ، الثوم ... العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها)

جرب أيضا أوراق Buchu العضوية. البحث عن buchu العضوية فقط عبر الإنترنت ...

إلى Ted: في وقت مبكر من هذا العام ، عانيت من التهاب المسالك البولية السيئ للغاية وانتهى بي الأمر في المستشفى. بعد ذلك ، واجهت مشكلة مع الإلحاح الشديد واعتقدت أنني سأضطر الآن إلى الاعتماد على منصات لبقية حياتي. كنت بالفعل أتناول ACV بانتظام ، لذلك لم يكن هناك أي مساعدة واضحة هناك ... ومع ذلك ، قبل أسبوعين بدأت أتناول MSM بانتظام (500 ملغ × 2 مرات يوميًا). لقد فوجئت في اليوم الثاني بعد أن بدأت ولم يعد لدي " قبل وبعد "مشكلة نازف. في اليوم الثالث ، اندهشت من القدرة على الصمود لمدة 10 دقائق بدلاً من الثواني العشر المعتادة. منذ ذلك الحين لم أواجه أية مشاكل حقيقية ولم أعد أحتاج إلى ارتداء الفوط. لديّ فكرة عن سبب نجاح هذا الأمر بالنسبة لي ، لكن بالطبع ليس لدي دليل ، لكن العدوى أضعفت المثانة (أو الكليتين) بشكلٍ كافٍ للسماح لبعض الطفيليات الانتهازية بالغزو وقتلها الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال.سأكون مهتمًا بأفكارك حول هذا الموضوع. كما كانت عيادة Earth مصدرًا رائعًا للمعلومات والدعم.

لقد لاحظت عندما أخذت قرص المغنيسيوم أنه في اليوم التالي لم أواجه مشكلة في سلس البول. ثم قمت ببعض الأبحاث على شبكة الإنترنت ووجدت أن الباحثين اكتشفوا عن طريق الخطأ أن مكملات المغنيسيوم ستتوقف في بعض الأحيان عن سلس البول لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. إنها تعمل! لطيف!

كانت لدي هذه المشكلة حتى قرأت عن مساعدة المغنيسيوم. آخذ أيًا من المغنيسيوم ولم يعد هناك أي تسرب (أيام).

كان لي سلس البول المعتدل وأخذ المغنيسيوم (400 ملغ) مرتين في اليوم ساعدت حقا.

إلى Ravi من ألفاريتا ، جورجيا - ما نوع المغنيسيوم الذي تستخدمه؟

كنت أعاني من مشكلة في سلس البول قبل بضع سنوات وخانقته لتتقدم في السن. كنت حتى تحقق من الدكاترة. الذي تخصص في علاجه عندما قال صديقي لها الدكتور أخبرها تناول الكثير من الفيتامينات يمكن أن يسبب ذلك. توقفت على الفور عن تناول معظم أغنيتي باستثناء المغنيسيوم وفيتامين (د) الذي كنت فيه منخفضة وتوقفت عن المشكلة. لقد تحولت مؤخرًا إلى مغنيسيوم يحتوي على الزنك والكالسيوم ، وأعتقد أنني يجب أن أبدأ في تناول الكالسيوم مرة أخرى ، والآن أواجه نفس الحث المفاجئ وسلس البول مرة أخرى! أقذف تلك الأقراص وأعود إلى المغنيسيوم المستقيم مرة أخرى! أظن أنها الكالسيوم ، حيث لم أتناول الزنك من قبل ، لكنني عدت للتو إلى المغنيسيوم المستقيم. أنا آخذ 500 ملغ. 2x في اليوم الواحد. لقد حاولت البحث فيها ولكن لم أجد أي شيء يقول هذا ولكن هذا صحيح بالنسبة لي. أنا سعيد جدًا لأن صديقتي ذكرت ذلك لي عندما فعلت أو ربما خضعت لنوع من العلاج الشديد لإصلاح شيء يضبط فقط تناول فيتاميني الثابت. إذهب واستنتج!

لم اسمع قط عن هذا. أتناول جرعات "علاجية" أو "فعالة" من كل شيء تقريبًا (على سبيل المثال ، أحيانًا عدة مرات حول ما ستجعله إدارة الأغذية والعقاقير في وضع الناس على الزجاجة) ولم تواجه هذه المشكلة أبدًا. لقد لاحظت أنه تحسن بعد أن كان لدي أولادي عندما قللت من تناول الكافيين ووزني. تأكد من أنه ليس الشاي / الصودا / القهوة أو مشروب آخر يحتوي على الكافيين الذي تتناوله مع المكملات الغذائية التي لا تسبب ذلك.

مرحبًا بكم ، اقرأ تعليقاتكم على: المكملات الغذائية والمغنيسيوم. إذا كنت تريد أن تعرف لماذا يعمل المغنيسيوم بالنسبة لك بالمقارنة مع تناول كميات كبيرة من حبوب الفيتامين ، ابحث عن IMVA خاصةً كتاب مارك سيركوس حول علاج المغنيسيوم عبر الجلد. سوف تتعلم الكثير وهو مثير للاهتمام ومفيد للغاية

لقد واجهت نفس المشكلة مع ماركات الكالسيوم و MSM. لقد تم تشخيصي أخيرًا بالتسمم بالزئبق وأصبحت أخيرًا أفضل بنسبة 90٪ ، لكن تغيير المكملات الغذائية أعطاني سلسًا مرة أخرى بالإضافة إلى الأرق ، وبعض الصداع النصفي ، والصداع النصفي ، وغير ذلك الكثير. أدركت أنه في كل حالة ، كنت قد انتقلت من مصدر خالٍ من محار أو خالٍ من زيت السمك إلى مصدر لم يقدم مثل هذه المطالبات. أي من هذه العناصر يمكن أن تكون ملوثة بالمعادن الثقيلة وقد تسبب هذه المشاكل. كان علي أن أتعلم التمسك بعلاماتي التجارية ، والبنود المحددة والتحقق من الملصق بعناية في كل مرة. أنا آخذ كبسولة زيت السمك المبردة ، لكنها معتمدة من الزئبق / خالية من الديوكسين من طرف ثالث ، ولا أجد مشكلة في ذلك. قد تحتاج إلى الكالسيوم أو الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال ، وليس فقط مصدر هذا المنتج المعين.

نعم! لقد بدأت في استخدام حوالي 1 ملعقة شاي من خل التفاح الطبيعي الخام ، 3x يوميًا مع كوب من الماء (حوالي 12 أونصة) مع ملعقة من العسل الخام وتحسنت طاقتي وقدرتي على التحمل بشكل كبير. لهذا السبب كنت أستخدمه ومعرفة ما إذا كان ذلك سيساعد في التحكم في الوزن ، ويبدو أنه ... ثم قرأت أنه ساعد في التخلص من سلس البول وفكرت ، هاه ، ربما سيساعدني ذلك ، لكنني لم أصدق ذلك.

صديقي وأنا أسير كلابنا بعد ظهر كل يوم في الحديقة وحتى قبل 3 أيام كان علي التوقف مرة واحدة دون أن أفشل في تخفيف نفسي. أنا متحمس جدًا وأعلم أن علاج الخل مفيد حقًا لي. مشكلتي أثارتني منذ حوالي 5 سنوات واستمرت حتى 3 أيام فقط!

أقوم أيضًا بزيارات منزلية ولا يمكنني الانتظار حتى لا أطلب استخدام الحمام في كل زيارة!

شكرا لهذا الموقع بالفعل.

عانت أمي ، البالغة الآن 81 عامًا ، من عدد من السكتات الدماغية في عام 1995. ونتيجة لذلك أصبحت البول سلسًا. كانت تنقع سريرها في البول ليلا. قرأت حكاية الأب الذي أعطى ابنته ACV بسبب التبول اللاإرادي ، واعتقدت أنه من غير المؤلم تجربة أمي. لقد فعلت ذلك ، وفي غضون أيام قليلة أصبحت خالية من هذه الحالة الرهيبة. بعد ثلاثة أسابيع تقريبًا ، لا تزال قادرة على النهوض ليلًا لتخفيف نفسها في المرحاض. تم منح صلاتي لسنوات عديدة. اشكر الله وحمده على وفرة حكمه.

RE: سلس البول - كيجلز! أنا أعلم ، لا أحد يريد القيام بها - أعرف أنني بالتأكيد لم يفعل ذلك. لقد أرادت GYN مني إجراء عملية جراحية لمشكلات المثانة ، وقد تصورت أنني لم أخسر شيئًا. لقد بدأت بـ 50 (نعم ، 50) يوميًا وتقدمت إلى ما يقرب من. 100. لا أفقد البول عندما أكون سعالًا أو عطسًا ، لا يزال الضحك يمثل مشكلة صغيرة ، لكن لا شيء كما كان. عمري 53 عامًا ، ومصممًا على البقاء بعيدًا عن الآخرين. استغرق Iyt حوالي 3 أشهر قبل أن لاحظت تحسنا كبيرا - لذلك شنق في هناك. انها بالتأكيد يدق الخيارات الجراحية.

بدأت أواجه مشاكل مع الاستعجال والسلس عندما كان عمري حوالي 23 عامًا. لم أستطع أن أصدق ذلك - لكن كان من الصعب للغاية العمل حوله. (عندما تنطلق ، يجب أن تذهب - ثم مرة أخرى ، مع سلس البول - أحيانًا تذهب!)

ذهبت إلى أخصائي علاج طبيعي وعلمتني أن هناك محفزات معينة عادة ما أدت إلى هذه اللحظات الخاصة. على سبيل المثال ، عندما أضع مفاتيحي في الباب ، كان علي على الفور أن أذهب ، وأقفز في كل مكان ، وكانت معجزة إذا وصلت إلى الحمام في الوقت المناسب. كانت هناك مشغلات أخرى أيضًا.

قالت إنه يجب أن أحاول البدء في التعرف على تلك المشغلات واستخدام تمارين كيجل مجتمعة. لذلك ، اقترب من الباب ، وأود أن تبدأ التدريبات. (إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فأنت تقلص عضلاتك كما لو كنت تحاول التوقف عن التبول). كنت سأستمر في التقلص لمدة 6 ثوانٍ ثم أفرج وأعده مرة أخرى ، خمس مرات أخرى. لذلك ، 6 ثوان ، 6 مرات. إذا كان لا يزال لدي الرغبة في التبول (وهو ما قمت به) ، كان علي القيام بالتمارين مرة أخرى. بمجرد دخولي إلى الحمام (مشغل آخر) ، قمت بذلك مرة أخرى. يجلس على المرحاض ، لقد فعلت ذلك مرة أخرى.

النقطة المهمة هي الاستمرار في القيام بذلك حتى يكون لديك السيطرة على لحظة. ذات مرة شعرت أنني أستطيع التحكم عندما ذهبت فعليًا إلى الحمام ، سُمح لي بالرحيل.

هذا عملت بشكل جيد بالنسبة لي. لقد صدمت من السرعة التي كان يعمل بها كذلك. في غضون أيام ، لاحظت حدوث تحسن كبير وفي غضون أسابيع ، لم تكن هذه مشكلة. يجب أن تكون حريصًا - إذا كنت لا تزال تشعر بالإلحاح ، فقم بإجراء جولة أخرى من التمارين.

بين الحين والآخر ، سأبدأ في الشعور بهذا الشعور مرة أخرى. أقوم بالتمارين وفي غضون بضعة أيام عدت تمامًا إلى السيطرة.

العلاجات الشعبية لسلس البول في الفتيات

جميع الأساليب والأدوات المذكورة أعلاه مناسبة ليس فقط للأولاد ، ولكن أيضًا للفتيات. علاوة على ذلك ، فإننا نستكمل أيضًا الطرق والوصفات التي تنتمي أيضًا إلى وسائل مجربة وفعالة.

علاج مع منبه بسيط.

تأثير العلاج ما يقرب من 75 ٪. هنا عليك أن تستيقظ طفلك قبل حدوث سلس البول. بعد ذلك ، عادة ما يتم إنتاج رد الفعل الصحيح ، والذي يسمح لك بمنع البول من الانقطاع عندما ينطلق المنبه.

الشروط الصحيحة.

  • لا تقاطع بدأ العلاج.
  • أتفق تماما على العلاج مع طبيبك.
  • الوالد ينام بجانب الطفل.
  • التأثير يأتي في 7 أسابيع.

حتى بعد ذلك ، استمر في هذا العلاج حتى يجف السرير لمدة 10 أيام تقويمية على الأقل. كل 4 أيام تقريبًا ، تضبط المنبه ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. قم بذلك حتى وقت الاستيقاظ حوالي الساعة 7 صباحًا.

محراث البرسيم.

أولاً ، تحقق من استجابة البرسيم. ضع صبغة عن طريق الأذن ، وأضعاف الكوع والرسغ. مع رد فعل طبيعي ، سيبقى الجلد بنفس اللون ، ولكن إذا أصبح الجلد أحمر ، فمن المستحسن رفض العلاج مع البرسيم.

إذا لم يكن من الممكن تحضير الصبغة بنفسك ، فاطلب المجموعة الجاهزة في أي صيدلية. إعداد مستقل صبغة اللازمة ، لن تجعل الكثير من العمل.

تمتلئ عشب البرسيم (1 ملعقة شاي) بالماء المغلي النظيف. ثم أضف السكر والشراب مثل الشاي العادي. وقد ساعد هذا الصبغة العديد من الأطفال لعلاج سلس البول.

ماء العسل.

العسل هو علاج طبيعي متعدد الوظائف يمكن استخدامه في علاج العلاجات الشعبية لسلس البول. عند سلس البول والوقاية منه ، يجب أن يتلقى الطفل ماء العسل قبل نومه. في كوب من الماء ، أضف فقط ملعقة صغيرة من العسل. أو 30 مل 3 ص في اليوم.

شفاء مثل هذا لمدة أسبوع تقريبا ، لا أكثر. إذا لاحظت في الوقت نفسه تغيرات ملحوظة ، فاخذ دورة من 50 يومًا تقويميًا تحتوي على صبغات تحتوي على عسل (على سبيل المثال ، مع البابونج ، والصياد ، وأوراق البتولا ، والنعناع وغيرها).

باستخدام أي من الأعشاب المذكورة ، تحضير خليط طبيعي بشكل مستقل. في 15 غراما من العشب يتطلب كوب من الماء المغلي. اترك كل شيء جيدًا (حوالي 10 ساعات) ، ثم نقوم بالتصفية جيدًا. يضاف العسل قبل الاستخدام.

لسان الحمل.

لتحقيق التأثير الفعال ، من الأفضل استخدام البذور التي يجب طحنها إلى مسحوق ناعم. لا تأخذ أكثر من 4 ص يوميًا ، بالضبط 2 جرام (عند طرف السكين). إذا كان سلس البول لدى شخص بالغ ، ثم ادمج هذه البذور مع النبيذ ، فتأكد من أن تجف أكثر من 30 مل.

ينجونبيري

في الناس هي الطريقة الطبيعية الأكثر شعبية لعلاج سلس البول. اختر أوراق عنبية نظيفة حتى يصبح نصف كوب ممتلئ. تُسكب الأوراق في الماء المغلي (0.5 لتر) ، وتُغلى لمدة 5 دقائق على الأقل وتُصفّى بعد ساعة. يجب أن تستمر الدورة 30 يومًا تقويميًا ، 3 ساعات يوميًا لكل كوب.

الآن ، يعرف الكثير من الناس (معظمهم من الآباء) كيفية التخلص من سلس البول مع العلاجات الشعبية. لكن قبل استخدام أي وسيلة للطبيعة إلزامية ، يجب الحصول على موافقة الطبيب الحقيقية. إذا حل ، ثم بجرأة ودون أي خوف ، خذ لعلاج سلس البول عند الأطفال.

كثير من الآباء يعرفون بالفعل وسائلهم المثبتة. يرجى نشرها في التعليقات ، والسماح للآخرين استخدامها. أو مجرد توزيع المقال في صفحتك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى النقر فوق الزر (الرمز) الموجود أدناه.

علاج نفسك للصحة وتوزيع وصفات للشفاء الطبيعي.

العلاجات الشعبية الأكثر شعبية

وصفة معلم رياض الأطفال

  • الماء في درجة حرارة الغرفة
  • وسادات قطنية.

انقر للحصول على المزيد оду протирать не нужно. Ребенка накрыть одеялом и оставить спать до утра.

Семена укропа от энуреза

  • столовая ложка семян укропа،
  • стакан кипятка.

Семена заваривают кипятком، оставляют на один час. Отвар пьют с утра на голодный желудок. ветям в возрасте 10-15 лет можно выпивать целый стакан، детям младшего возраста - по полстакана. مسار العلاج هو عشرة أيام. عند تشغيل النموذج ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 10 أيام ، وبعد ذلك تتكرر الدورة.

علاج سلس البول مع العسل

يتم إعطاء الأطفال العسل قبل النوم. المنتج له تأثير مهدئ ، ويقلل من الحمل على الكلى. لا يمكن إعطاء المزيد من ملاعق صغيرة. خفض تدريجيا الجرعة. هو بطلان هذه الطريقة في وجود حساسية من العسل. علاج العسل يمكن أن يكون فعالا للغاية.

وصفة لينجونبيري

  • نصف لتر ماء
  • نصف كوب من أوراق lingonberry.

يسكب نصف كوب من أوراق lingonberry نصف لتر من الماء ، ويغلي لمدة 7 دقائق. اتركيه لبثه لمدة 40 دقيقة ، ثم قم بالتصفية. يتم إعطاء مغلي قبل كل وجبة ثلاث مرات في اليوم. جرعة واحدة - لا يزيد عن 60 مل.

مجموعة من سنتوري و Hypericum

  • سنتوري ونبتة سانت جون بنسب متساوية.

يتم تخمير الأعشاب وشربها مثل الشاي الضعيف. مع هذا العلاج ، يجب استبعاد البطيخ والكرفس والهليون والعنب من القائمة.

مزيج من لينجونبيري و Hypericum

  • ملعقة كبيرة من التوت عنبية ،
  • ملعقة كبيرة من أوراق الكرز
  • ملعقة كبيرة من عشب Hypericum.

يتم خلط المكونات ، سكب ثلاثة أكواب من الماء ، مغلي لمدة 10 دقائق. مرق يصر ساعة واحدة ، ثم تصفية. تأخذ نصف كوب عدة مرات في اليوم.

لسان الحمل من سلس البول

  • 15 غرام من أوراق الموز ،
  • كوب من الماء المغلي.

يخمر الموز مع الماء المغلي ، ويترك لبث لمدة 20 دقيقة. خذ ملعقة كبيرة لا تزيد عن ثلاث مرات في اليوم.

وصفة للبنفسج

  • كوب من الماء المغلي
  • 20 غرام من البنفسج عبق.

صب الماء المغلي على العشب ، وتسخينه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. مرق الإجهاد ، تأخذ 2 ملاعق ثلاث مرات في اليوم.

الرنجة علاج سلس البول

قشر الرنجة ، وإزالة جميع العظام ، وقطع شرائح في قطع صغيرة. الحفاظ على القطع في الثلاجة. أعط الطفل قطعة صغيرة قبل النوم.

تمارين من سلس البول

الجلوس على الأرض وتحريك الأرداف اليمنى مع ساقيك تقويمها أو ثني ذهابا وإيابا. في الوقت نفسه ننظر إلى الكتف الأيمن. لذلك حرك مترًا ونصفًا للأمام ، ثم عد إلى موضع البداية.

ضغط من سلس البول

مثل هذا الضغط يحفز الدورة الدموية في أسفل البطن. ضع الزنجبيل المقيس في الشاش ، ثم اخرج العصير منه في وعاء به ماء ساخن. غمس منشفة في محلول عصير الزنجبيل ، والضغط وتطبيقها على أسفل البطن. ضع المادة الجافة على القمة. ضع منشفة مبللة كل دقيقتين أو ثلاث دقائق. ضع الكمادات قبل النوم. الكمادات هي العلاجات الشعبية قوية جدا.

علاج مع مجموعة من ستة الأعشاب

  • knotweed منتج
  • نعناع،
  • نبتة سانت جون
  • centaury،
  • أوراق البتولا ،
  • النورات البابونج.

يتم خلط الأعشاب والأرض في مطحنة اللحم. يتم صب 30 غرام من المواد الخام مع لتر من الماء المغلي ، ويوضع في الترمس لمدة ثماني ساعات. تؤخذ المرق قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، و 50 مل. يمكن تحلية المرق بكمية صغيرة من العسل أو السكر. مسار العلاج هو ثلاثة أشهر.

علاج مع مجموعة من خمسة الأعشاب

  • أوراق العليق
  • متسلق الجبال
  • النورات الخلود ،
  • يارو،
  • عشبة

يتم خلط الأعشاب في نفس النسب ، المسحوق. يسكب 9 غرام من المواد الخام على كوب ونصف من الماء المغلي ، ويحتفظ به لمدة ساعتين في الترمس. مرشح التسريب ، اشرب قبل 20 دقيقة من الوجبات بنصف كوب. يتم إيقاف مكتب الاستقبال قبل ساعة من موعد النوم.

البقدونس من سلس البول

لبث لمدة نصف ساعة مليئة كوب من الماء المغلي 3 غرام من الجذور. خذ ضخ المصفاة كوب في اليوم. يمكنك أيضًا الإصرار على 3 غرام من البذور المسحوقة التي تُسكب في كوب من الماء المغلي لمدة ثماني ساعات.

خليج ديكوتيون

تصب ثلاث أوراق صغيرة كوبًا من الماء وتدفئ على النار لمدة 10 دقائق ، ثم اتركها لمدة ساعة. خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. الدورة اسبوع. مغلي من أوراق الغار يزيد من فعالية العلاج الطبي لسلس البول الليلي عند الأطفال.

وصفة الزعتر

15 غرام من الزعتر المجفف صب الماء الساخن ، وضعت على حرارة معتدلة ، تتبخر لتحقيق حجم الثلث. خذ 5 غرام من التسريب ثلاث مرات في اليوم. مدة العلاج شهر ونصف. بعد الانتهاء من الدورة ، يمكنك أن تأخذ استراحة في غضون شهر ، ثم استئناف الاستقبال.

يمكن أن يكون الطب التقليدي مساعدًا جيدًا في علاج سلس البول عند الأطفال. يمكنك محاولة علاج الطفل بطرق شعبية مختلفة. يجب أن نتذكر أيضًا أن علاج سلس البول عند الأطفال لا يعني أي إجراء طارئ ، وفي معظم الحالات يختفي الاضطراب مع تقدم العمر. قبل استخدام هذه العشبة أو تلك ، من الأفضل استشارة الطبيب.

7. فيتامين د

في دراسة نشرت في التوليد وأمراض النساء في عام 2010 ، كانت النساء اللائي لديهن مستويات أعلى من فيتامين (د) في دمهن أقل عرضة للإصابة بمشاكل سلس البول. أفضل طريقة للحصول على فيتامين (د) هي امتصاص بعض أشعة الشمس الطبيعية لمدة 10 إلى 20 دقيقة يوميًا. إذا كنت تستطيع الحصول على ضوء الشمس في الصباح الباكر ، كان ذلك أفضل بكثير. حاول أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، مثل البيض والمحار والسمك والجبن ومنتجات الألبان الأخرى. إذا كنت تعيش في منطقة بها القليل من أشعة الشمس أو إذا كانت هناك مشاكل أخرى تمنعك من الحصول على أشعة الشمس الطبيعية ، يمكنك تناول مكملات فيتامين (د).

رأى بالميتو للبيع على الأمازون

شهدت بالميتو

شهدت الدراسات السريرية في الولايات المتحدة نتائج مختلطة مع بالميتو المنشار لعلاج المشاكل البولية. وجدت دراسة أجراها المركز الطبي لجامعة شيكاغو تحسنا كبيرا للرجال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز البولي السفلي ، ولكن دراسات أخرى - مثل تلك التي أجراها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أدناه (نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA) - لا يوجد فرق كبير بين المنشار بالميتو وهمي.

على الرغم من هذه النتائج المتباينة ، فإن بالميتو لا يزال أحد أكثر العلاجات العشبية شعبية في السوق ، مع شهادات قصصية كبيرة تشيد بفعاليتها للسيطرة على المثانة.

زيت بذور اليقطين / استخراج

كما تم استخدام بذور اليقطين لمحاربة UI و OB. نظرًا لأننا كتبنا مطولًا بالفعل عن بذور اليقطين لعلاج واجهة المستخدم / OB ، يرجى الاطلاع مقالة HubPages الأخرى الخاصة بنا حول هذا الموضوع لمزيد من المعلومات.

سلس البول - العلاج الشعبي

علاج سلس البول الكرز الطيور

الوصفة مماثلة للوصفة السابقة ، ولكن بدلاً من اللحاء أو الأغصان ، يتم أخذ لحاء الكرز للطيور. لا يشرب المشروب المرارة مثل المشروب السابق ، لذلك يشربه الأطفال عن طيب خاطر. (HLS 2011، №8، p. 39)

كيف تمكنت من علاج سلس البول الليلي لدى صبي

كان الصبي يبلغ من العمر 6 سنوات بالفعل ، ولكن كل صباح ، إذا لم يأخذه والديه إلى المرحاض في منتصف الليل ، كان السرير مبللاً. تمكن الأقارب من علاج سلس البول عند الطفل بطريقة بسيطة. قبل الذهاب إلى السرير ، غمرت الصوف القطني في الماء ، ثم أخرجته حتى لا تقطر ، وقضت هذا الصوف القطني الرطب على العمود الفقري للطفل وفتحة عنق الرحم إلى عظمة الذيل ، ذهابًا وإيابًا 5-7 مرات . في هذا الوقت كانت تقرأ صلاة "أبينا". طلب الآباء من الصبي عدم الاستيقاظ في الليل. في الصباح كان السرير جافاً. بعد ستة أشهر من الانهيار العصبي ، أصيب الطفل بانتكاسة.الطريقة مع الصوف المتكررة. لقد مرت 6 سنوات منذ ذلك الحين ، الصبي بخير. (HLS 2009 ، 18 ، ص 9)

تم نصح نفس الوصفة لأم ولد يعاني من سلس البول ، مدرس رياض الأطفال. سلس البول في الطفل مرت بسرعة كبيرة وإلى الأبد. (HLS 2004 ، رقم 14 ، ص 25)

علاج سلس البول عند الأطفال بجذور الويبرنوم

لقد حان الوقت للصبي للذهاب إلى المدرسة ، ولكن في كل ليلة كان يتبول على السرير. الآباء والأمهات من ذوي الخبرة ، يعاملونه بوسائل مختلفة ، ولكن دون جدوى. مرة واحدة جاء الغجر لهم ، الذين اقترحوا علاج الشعبية لسلس البول. غسل 15 قطعة من جذور الويبرنوم 8-10 سم ، صب 2 لتر من الماء البارد. يُغلى المزيج ويُطهى على نار هادئة لمدة تتراوح بين 40 و 50 دقيقة ، ويصر ، يصفى. اشرب في شكل حرارة لمدة نصف كوب ، مع إضافة القليل من العسل ، 3-4 مرات في اليوم. تمكن الصبي من علاج سلس البول بمساعدة هذا المشروب (HLS 2008، №19، p. 30)

براعم البتولا

1 ملعقة كبيرة. لتر براعم البتولا المقشورة صب 1.5 كوب من الماء المغلي ، ويطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة تحت الغطاء ، ويصر 1 ساعة ، ملفوفة جيدا ، سلالة ، الضغط. تأخذ نصف كوب 2-3 مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة قبل وجبات الطعام. مسار علاج سلس البول 2-3 أسابيع. (HLS 2007 ، رقم 4 ، ص 28 ، 2006 ، رقم 9 ، ص 28-29)

علاج سلس البول عند الطفل بالسكر والعسل والحلوى

تمكنت المرأة من علاج صبي يبلغ من العمر 10 سنوات يعيش بجوار المنزل بطريقة غير عادية: في الصباح على معدة فارغة ، يجب على الطفل أن يتناول 1 ملعقة صغيرة من السكر المحبب ، وفي صباح اليوم الثاني - ملعقتان صغيرتان ، وهكذا. HL وابدأ في إبطاء ملعقة واحدة: لمدة 11 صباحًا - 9 ملاعق ، وهلم جرا. لا يمكنك شرب السكر. مسار العلاج هو 1 دورة. (HLS 2007، №13، pp. 35-36)

هناك العديد من الأمثلة الأخرى التي تؤكد هذه الطريقة: يمكن علاج الأطفال من سلس البول الليلي بمساعدة السكر والعسل والكرمل. هذه الأمثلة هي:

في المساء ، عندما يكون الطفل مستعدًا بالفعل للنوم ، دعه يمتص كراميل واحد. من الضروري أن تمتص ، وليس الحلمة. في هذه الحالة ، يجب أن يجلس الطفل في السرير ولا يستلقي. لذلك عليك أن تفعل كل مساء لمدة 2-3 أسابيع. تأثير العلاج سيأتي بالضرورة. (2006 ، №5 ، ص 29)

لعلاج سلس البول الليلي عند الأطفال ، يجب إعطاؤهم العسل قبل وقت النوم ، ولا يمكن غسل العسل بأي شيء ، فهم يذهبون إلى الفراش على الفور. الأطفال حتى ثلاث سنوات - 1 ملعقة شاي. العسل ، من ثلاثة إلى خمسة - الحلوى ، وبعد خمسة - ملعقة كبيرة. (2006 ، رقم 17 ، ص 33).

إذا كنت تريد علاج طفل من التبول في الفراش ، فأعطيه نصف كوب من الماء قبل 2-3 أيام من موعد النوم ، مع تحريك 1 ملعقة شاي منه. العسل (2002 ، № 3 ، ص 19).

سلس البول فتاة و دبور عش

فتاة أقل من 7 سنوات عانت من سلس البول الليلي. تمكنوا من علاجها بالطريقة التالية: وجدوا عش دبور كبير في العلية ، قطرها 15-20 سم. لقد قاموا بإزالة الغبار ووضعوه في وعاء مطلي بالمينا ، وملأوه بثلاث لترات من الماء وغليوه لمدة ساعة. أعطيت هذه المرق للفتاة بدلا من الماء 4-5 مرات في اليوم. عندما انتهى المرق ، تمتلئ العش مرة أخرى بالماء ، ولكن تم غليها بالفعل لمدة 3 ساعات. بعد أن شربت الفتاة الجزء الثاني من المرق ، مرت في سلس البول الليلي. (HLS 2007 ، 18 ، ص 33)

علاج التهاب المثانة وسلس البول عند طفل يعاني من البقدونس

عانى الصبي من التهاب المثانة والتسلسل البولي لفترة طويلة. لقد تناول الكثير من الأدوية التي لم تساعد ، ولكن البقدونس البسيط ساعد.

يجب غسل جذور البقدونس وتقطيعها وتجفيفها. 2 ملعقة كبيرة. ل جذور صب 1 لتر من الماء المغلي ، ويغلي لمدة 2-3 دقائق. يصر 40 دقيقة. هذه المرق لإعطاء الطفل بدلا من بعض الماء. شرب الصبي حوالي نصف لتر يوميًا ، أي أن الجزء كان يكفي لمدة يومين. استغرق الأمر شهرًا فقط حتى ينام الطفل جيدًا. التهاب المثانة مرت أيضا. (2005 ، 10 ، ص 30)

يساعد البقدونس الأخضر أيضًا - بالنسبة للرضع الذين يعانون من سلس البول ، فإنهم يقدمون مغليًا للأوراق ، كما أنه من الجيد تناوله في الصيف ، قدر الإمكان من البقدونس الطازج. (HLS 2005 ، 11 ، ص 28)

العلاج الشعبي البيلاروسي لسلس البول

خذ المثانة من الخنزير (وليس فقط الخنزير) ، نقع في الماء المالح لعدة أيام ، وتغيير الماء. ثم نقع في الماء مع صودا الخبز. ثم غلي الفقاعة قليلاً ، وانتقل إلى مفرمة اللحم ، ثم أضيفي اللحم المفروم ، وقطع العصا ، وقم بالتجميد. في الصباح ، تقلى 1-2 فطائر وتناول الطعام على معدة فارغة. اغتنم قطعة من الخبز. مسار العلاج هو 9 أيام. (HLS 2001 ، رقم 5 ، ص. 18-19)

سلس البول للأطفال - علاج الزعتر

الشراب والشراب الزعتر ، مثل الشاي - علاج شعبي فعال للغاية لسلس البول. أخذت المرأة في دار للأيتام طفل الحضانة. كان الصبي يبلغ من العمر 12 عامًا وكان يعاني من سلس البول. بدأت في إطعام شاي الطفل مع شاي الزعتر ، بعد ثلاثة أشهر من زوال المرض. صحيح أن المرأة أيقظته أثناء العلاج 3 مرات في الليلة في نفس الوقت. (HLS 2001 ، رقم 16 ، ص 2)

حليب الماعز العلاج

الولد منذ الولادة عانى من سلس البول. لقد عالجناه في طبيب أعصاب ، في مصحات للأطفال ، لكن لم يساعدنا شيء. نصحني ممرض مألوف بإعطاء الطفل حليب الماعز المزدوج ، وفي ذلك الوقت كان قد درس بالفعل في الصف الخامس. بدأوا في تناول اللبن من الجار ، في الصباح والمساء. لم يكن الصبي يريد أن يشرب في البداية ، ولكنه اعتاد على ذلك ، وبدأ يطلب ذلك بنفسه. تسقى مع الحليب لمدة عام ، واختفت كل شيء. (HLS 2000، №15، p. 19)

2. الوخز بالإبر من أجل سلس البول

في اثنين من الدراسات في عامي 2005 و 2009 ، ذكرت النساء المشاركات في علاج الوخز بالإبر تحسينات كبيرة في السيطرة على المثانة والحد من الحوادث أثناء النهار. في دراسة عام 2009 ، ذكرت النساء اللائي حصلن على العلاج الوهمي بدلاً من الوخز بالإبر نتائج مماثلة.

في عام 2013 ، تم مراجعة 17 دراسة لتحديد فعالية الوخز بالإبر مقابل العلاجات الدوائية لعلاج سلس البول. لفتت إحدى التجارب على وجه الخصوص انتباه الباحثين. كانت دراسة صينية أجراها وانج واي وآخرون ، حيث عولجت 60 امرأة إما بالوخز بالإبر أو بوسط الدواء. بينما لم يعالج أي من العلاجات النساء من سلس البول ، لاحظ الباحثون أن مجموعة الوخز بالإبر شهدت تحسنا ملحوظا في الأعراض (73 ٪) مقابل مجموعة midodrine (33 ٪).

سلس البول عند المراهقين والرجال البالغين

يحدث في كثير من الأحيان أن سلس البول الليلي لدى الأولاد لا يمر لفترة طويلة ، وحتى يصبحوا مراهقين وكبارًا من الرجال يواصلون الاستيقاظ في سرير مبلل 1-7 مرات في الأسبوع. في هذه الحالة ، يمكن للعلاجات الشعبية المذكورة أعلاه أن تساعد: أسبن أو لحاء كرز الطيور ، بذور الشبت ، ديكوتونس البقدونس. أجهزة إنذار سلس البول فعالة للغاية في علاج سلس البول الليلي لدى المراهقين.

الطين العلاج

تساعد هذه الوصفة في سلس البول عند الأطفال والمراهقين ، وكذلك في إفراز البول اللاإرادي لدى كبار السن.

نجل صاحب الرسالة إلى 16 عامًا يعاني من سلس البول الليلي والنهار. كان لارتداء سترات طويلة لتغطية السراويل الرطب باستمرار.

بطريقة ما ، صادفت كتابًا كُتب فيه أنه حتى السرطان يمكن علاجه بالطين. بدأت في صنع الكمادات من ابنها - وضع الطين الصلصال على المناديل ، ووضع منديل مع الصلصال على منطقة المثانة ، والآخر في منطقة أسفل الظهر. عندما تم تبريد الصلصال ، اعتدت استخدام فوطين أخرى مع طين حار طازج. تم تغيير المناديل حتى تنتهي 20 دقيقة. بالفعل بعد الإجراء الخامس ، أصبحت سراويل المراهق أكثر جفافًا ، ولم يتبول في الفراش. كانت هناك حاجة إلى ما مجموعه 10 إجراءات لعلاج سلس البول في سن المراهقة. (HLS 2008، №20، p. 9-10)

سلس البول عند الرجال - العلاج بالاعشاب

تعتبر أكثر الوسائل موثوقية للمعالجين الشعبيين في سلس البول ، الشاي من مزيج من Hypericum و Centaury ، التي اتخذت بنسب متساوية. كان لدى الرجل الرغبة في استخدام المرحاض كل 30 دقيقة ، وبعد أن بدأ يشرب الشاي من هذه الأعشاب ، زاد الوقت إلى 1.5-2 ساعات.
فيما يلي وصفة أخرى لسلس البول: صب 500 مل من الفودكا مع 100 غرام من كالجان الجذر ، اتركه لمدة 7 أيام. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل 2 مرات في اليوم. (HLS 2009 ، №4 ، ص 32)

سلس البول عند الرجال البالغين

بهذه الطريقة ، يمكن علاج كل من الأطفال والبالغين ، وكذلك تم علاج المجندين مسبقا. شاب تحت سن 17 كان يعاني من سلس البول الليلي ، ولم تساعد حبوب منع الحمل ولا الإجراءات. وقد ساعد هذا العلاج الشعبي في علاج المرض.

بعد دقائق قليلة من ذهاب الطفل إلى السرير ، يجب أن تقترب منه بقطعة من سمك الرنجة وتطعمه. بعد ذلك ، قل له: "أنا لا أكتب للنوم اليوم." يتم هذا الإجراء كل مساء. مسار العلاج هو 10-15 يوما. (HLS 2005، №6، p. 32)

سلس البول عند الرجال - علاج ذيل الحصان

ساعدت هذه الوصفة مؤلف الرسالة على التخلص من سلس البول ، كما تم اختباره على أقاربه وأصدقائه. يجب أن نضع في جرة نصف لتر 2 ملعقة كبيرة. ل ذيل الحصان ، صب الماء المغلي ، ويصر 1-2 ساعات. اشرب بحرارة قبل 20 دقيقة من الوجبات. المعدل اليومي - 500 مل. مسار العلاج هو 7 أيام. (HLS 2005، №7، p. 31)

3. اليوغا لسلس البول

أبلغ ممارسو اليوغا عن تحسينات في التحكم في المثانة من خلال الأداء المنتظم لـ Utkatasana (كرسي بوز) وممارسة أقل شعبية معروفة باسم Mula Bandha (التي كانت تُسمى أحيانًا Moola Bandha). مثل تمارين كيجل ، تساعد هذه الحركات على تقوية وتثخيم عضلات قاع الحوض التي توفر تحكمًا بولياً متزايدًا.

يعد هذا السماكة وتقوية عضلات الحوض التي توفرها كل من اليوغا و كيجل أكثر فائدة لإدارة سلس البول من الإجهاد الناتج عن السلس ، ولكن تم الإبلاغ عن كلاهما لتقديم بعض الفوائد.

سلس البول عند كبار السن من الرجال

علاج السلس العشبي

في سن الشيخوخة ، سلس البول عند الرجال له بعض الأسباب الأخرى غير المراهقين والشباب. ويرجع ذلك إلى التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز البولي التناسلي ، وضمور العضلات ، ومشاكل في غدة البروستاتا. في الرجال ، يزداد حجم البروستاتا مع تقدم العمر ، يضيق مجرى البول ، ويؤدي التبول المتكرر إلى صعوبة ، ولا يتم إفراغ المثانة بشكل كامل ، فهي تمتد ، وتنطفئ العضلات. في المرحلة الأخيرة من هذه العملية ، يقطر البول من المثانة الزائدة أو الرواسب الطينية.

إذا كان سلس البول مصحوبًا بالتهاب الغشاء المخاطي للمثانة (هذا هو الحال غالبًا مع التهاب البروستاتا عند الرجال) ، فمن الضروري للعلاج اختيار العلاجات الشعبية التي ، إلى جانب علاج سلس البول ، تخفف هذا الالتهاب. يجب أن نتذكر أن البكتيريا التي تسبب الالتهابات تموت في بيئة حمضية ، أو شاي ثمر الورد ، أو مزيج من النتوري و Hypericum ، أو وصمة العار والذرة ، وتسريب جذور Althea (6 جم لكل كوب من الماء البارد) ستساعد على خلق حمضية البيئة في الجسم (غرس من جذور altea (6 جم لكل كوب من الماء البارد) ، لبث 10 ساعات) ، استخلاص لحاء الويبرنوم ، تسريب التوت وأوراق lingonberry إلى النصف مع الصيادين ، تسريب بذور الشمر هو علاج معروف لسلس البول

بالنسبة لترطيب الفراش ، ستساعد الوصفة التالية:

خذ جزئين من بذور البقدونس ، وجزئين من ذيل الحصان ، وجزء واحد من هيذر ، ومخاريط قفزة ، وجذر متخلف ، وشاح من الفول. 1 ملعقة كبيرة. ل يمزج المشروب 1 كوب ماء مغلي ، يشرب خلال اليوم
(HLS 2013 ، №10 ، ص 33)

سلس البول عند الرجال بعد إزالة الورم الحميد البروستاتا

رجل في سن الشيخوخة تم إزالة الورم الحميد البروستاتا ، وبعد ذلك عانى من سلس البول لعدة سنوات. لم يوافق على الجراحة الثانية لتصحيح عنق المثانة ، والتفت للحصول على المشورة لصحيفة "Vestnik ZOZH".

أجابه الطبيب. Kartavenko VV ، الذي نصح المريض بالتعامل مع سلس البول ، باستخدام الجمباز ، بهدف تقوية عضلات البطن المستقيمة وعضلات الظهر الطويلة. يساعد تقوية هذه العضلات على تقوية جدران المثانة.

لتقوية عضلات المستقيم البطني ، ينبغي للمرء أن يستلقي على الظهر ، ويثبت الساقين ويرفع الجزء العلوي من الجسم. لتقوية ظهرك ، يجب أن تفعل الشيء نفسه ، ولكن عليك فقط الاستلقاء على معدتك (HLS في 2011 ، رقم 21 ، صفحة 14)

المشي على الأرداف يشفي كثرة التبول والورم الحميد عند الرجال

التبول المتكرر في الشيخوخة يحدث في عدد كبير من الرجال. هناك طريقة سهلة للتخلص من هذه المشكلة - المشي على الأرداف.

استيقظ رجل ليلا في المرحاض كل 30 دقيقة ، لأنه أصيب بورم غدي. بعد أن يتم تضمين المشي على الأرداف في التمرين ، يرتفع في الليل 1-2 مرات فقط.

بالإضافة إلى سلس البول ، هذا التمرين - المشي على الأرداف يزيل الإمساك ، ويعالج هبوط الأعضاء الداخلية ، والبواسير ، ويقوي عضلات البطن والظهر. (HLS 2002، №16 p. 7)

4. التأمل لسلس البول

في عام 2009 ، قاد باحثون من جامعة لويولا دراسة أجريت فيها نساء مصابات بسلس البول تمارين تأمل صوتية مرتين في الأسبوع. حتى من دون أي يطرح تسترشد. مجرد الاستماع إلى التسجيلات الصوتية وأداء تمارين الاسترخاء والتصور المتضمنة في البرنامج أسفرت عن تقليل الحوادث البولية: من 38 مرة في الأسبوع إلى متوسط ​​12 مرة في الأسبوع!

لكي نكون منصفين ، عملت هذه الدراسة عام 2009 فقط مع 10 من المرضى المسنين. في عام 2014 ، بدأت لويولا في البحث عن مواضيع لدراسة جديدة من أجل التحقق من نتائج الدراسة الأولى وتوسيع نطاقها.

5. النظام الغذائي لسلس البول

حتى نظامك الغذائي يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا لسلس البول ، لكن التغييرات الغذائية تتعلق بما لا تستهلكه بقدر ما تفعله.

الأطعمة والمشروبات التي يجب تقليلها: المشروبات المحتوية على الكافيين ، الكحول ، الأطعمة الغنية بالتوابل ، الحمضيات ، منتجات الألبان ، المحليات (حتى تلك الطبيعية مثل السكر والعسل).

الأطعمة والمشروبات التي تشمل: الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه غير الموالح والبقوليات. تعد عصائر الفاكهة إضافة رائعة أخرى ، خاصة عصير التوت البري والعنب والتفاح. ولكن احذر محتوى السكر! تجنب المشروبات مع السكر المضاف وعصير التفاح والعنب المخفف بالماء ، لأن هذه العصائر غنية بالسكر.

يمكن أن يكون الماء القليل جداً بنفس القدر من السوء ، لأن الجفاف سوف يتسبب في زيادة تركيز البول على السموم. هذا يمكن أن تهيج المثانة أكثر ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

الحد من تناول السوائل هو استجابة مفهومة لواجهة المستخدم ، ولكن يجب عليك مقاومة الرغبة في تقليص السوائل. القيام بذلك هو في الواقع نتائج عكسية. إذا كانت المسالك البولية والكلى ملتهبتين أو مزعجة بالبكتيريا أو السموم ، فإن تناول المزيد من السوائل سيساعد على التخلص من المتطفلين غير المرغوب فيهم ويساعد على تحسين حالتك. لذلك لا تخطي السوائل - اشرب!

6. ممارسة لسلس البول

التبول هو عمل عضلي. عندما تصبح عضلات قاع الحوض ضعيفة للغاية وضعيفة للسيطرة على المثانة ، يكون سلس البول هو النتيجة. يجب أن تكون العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة مستهدفة ومُحَسَّنة على وجه التحديد إذا كنت ترغب في تحقيق تخفيف طويل الأمد من سلس البول.

لا يتطلب التحكم في المثانة قوة العضلات فحسب ، بل قوة متوازنة. كثير من الناس يقومون بتمارين البطن كل يوم ، والتي يمكن أن تقدم لهم 6 حزم رائعة. ولكن بعد ذلك ينتهي الأمر بإصابة في الظهر إذا أهملوا موازنة ذلك العمل البطني مع تمارين أسفل الظهر أيضًا. سوف يحدث نفس الشيء بالنسبة للعدائية التي تبني قوة في أوتار الركبة هائلة ولكنها تتجاهل عضلات الفخذ في مقدمة فخذها.

التمرين ضروري للتغلب على سلس البول ، لكن أداء Kegels هو نصف الحل فقط. ووفقًا لكاتي بومان ، مدير معهد التمرينات الاستعادة في فنتورا ، كاليفورنيا ، فإن كيجلز يدفع الكيس إلى الأمام ، لكن هذا الإجراء يحتاج إلى موازنة متوازنة من خلال تقوية العضلات التي تسحب العجز مرة أخرى. هذا يعني أنك يجب أن تعمل غلوتيس الخاص بك ، وواحدة من أفضل التمارين لعضلاتك هي القرفصاء العميق.

7. الارتجاع البيولوجي للسلس

الارتجاع البيولوجي ليس علاجًا محددًا بحد ذاته. بدلاً من ذلك ، إنها أداة لقياس أداء وفعالية الطرق الأخرى ، خاصة التمارين الرياضية. كعلاج طبيعي لسلس البول ، يستخدم الارتجاع البيولوجي الأقطاب الكهربائية وأجهزة الكمبيوتر لمساعدة المشاركين على تحديد كيفية ممارسة عضلات قاع الحوض بشكل صحيح ، مما يسمح بتحسين السيطرة على المثانة.

لا يعد شراء المعدات اللازمة لأداء الجلسات في المنزل أمرًا ضروريًا ، حيث قد يتم تحقيق النتائج المرجوة من خلال عدد قليل من الجلسات التي تتم إدارتها بشكل صحيح. تقدم جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، على سبيل المثال ، جلسات للجمهور ، وسيغطي العديد من مزودي التأمين الصحي تكلفة العلاج.

9. اليوغا

يمكن أن يساعد أداء اليوغا في تشديد العضلات التي تتحكم في مصرة مجرى البول وتوفر فوائد مماثلة لأداء تمارين كيجل. اليوغا هي أيضا جيدة لتخفيف مشاعر الاكتئاب والقلق.

وجدت مجلة الطب النسائي في الحوض والجراحة الترميمية في دراسة أجريت عام 2014 أن النساء اللائي مارسن اليوغا خلال برنامج الدراسة لمدة 6 أسابيع ساعدنهن على التحكم في سلس البول. ذكرت جميع النساء في هذه الدراسة أن لديهم انخفاض إجمالي بنسبة 70 في المائة في حلقات تسرب البول.

C ontinue إلى Pa جنرال الكتريك 5

كيف يمكن للعقل أن يساعد

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن ليس فقط كل هذه العلاجات الطبيعية لسلس البول تنتج نتائج قابلة للقياس ، ولكن حتى أولئك الممارسين الذين تم وضعهم في مجموعة العلاج الوهمي (كما في دراسة الوخز بالإبر 2009) أبلغوا أيضًا عن تحسينات. ماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنه إذا كنت تريد أن تجد طريقة للتحكم في سلس البول ، فعليك أن تفعل شيئًا - أي شيء. الفعل البسيط المتمثل في أن تكون سباقا تجاه المشكلة يصبح مصدرا للأمل.

الإيمان والأمل حقًا يحدثان فرقًا ، لكننا لا نتحدث بالضرورة عن الإيمان الديني. إذا كنت ترغب في التحكم في المثانة لديك ، فعليك أن تصدق أن هناك حلًا ، وعليك أن تكون استباقيًا وأن تتخذ إجراءً. المعاناة في صمت لن يساعد.

ليست هناك حاجة دائمًا إلى الدواء والجراحة لعلاج هذه المشكلة. لقد وجد عدد لا يحصى من الرجال والنساء وسائل الانتصاف الطبيعية لسلس البول لتكون فعالة أيضا ، وغالبا دون أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. إذا كانت جهودك السابقة غير فعالة أو غير مرضية ، فناقش مع طبيبك أنواع العلاجات الطبيعية التي ترغب في متابعتها لمعالجة مشكلات سلس البول الخاص بك ومعرفة كيف يمكنهم مساعدتك في إيجاد الحلول طويلة الأجل التي تبحث عنها .

مصادر

  1. http://jama.jamanetwork.com/article.aspx؟article>

مسببات الحالة المرضية

من أكثر الأسباب شيوعًا للتبول اللاإرادي:

  • جراحة النساء ،
  • تلف (إصابة) العجان ، الحوض ،
  • العمل البدني الشاق
  • sarost

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث سلس البول أثناء الضحك الشديد والسعال والإجهاد المتمرس ، حيث في مثل هذه اللحظات يزداد الضغط داخل البطن بشكل كبير وينتقل إلى المثانة.

في مرحلة الطفولة ، فإن سبب سلس البول هو نظام عصبي مركزي غير مكتمل (نظام عصبي مركزي). أثناء النوم ، عندما يكون الطفل فاقدًا للوعي ، لا يستطيع الجهاز العصبي المركزي التحكم في العضلات عند خروج المثانة.

عند النساء الشابات ، ينشأ هذا المرض نتيجة للولادة ، حيث أن العضلات خلال هذه الفترة تُصاب بجروح خطيرة. عند النساء في مرحلة البلوغ ، يحدث السلس أثناء انقطاع الطمث وبسبب الخلل الهرموني. جنس الذكور يعاني من هذا المرض بسبب الأمراض التي تصيب غدة البروستاتا.

العلاجات الشعبية العلاج

التبول اللاإرادي مشكلة مألوفة للبشرية منذ العصور القديمة. هذا هو السبب في أن الطب البديل يوفر العديد من الوصفات التي يمكن أن تتخلص من مرض غير سار. دعونا نتحدث عن الوسائل التي تم اختبارها بواسطة الزمن وإعطاء نتيجة مضمونة.

العلاجات الشعبية الأكثر أمانًا لعلاج سلس البول عند النساء هي هدايا الطبيعة - الأعشاب وثمارها. منهم تستعد مرق الشفاء ودفعات. فيما يلي بعض الوصفات الفعالة في التبول اللاإرادي ضد النساء.

حبوب الشبت

لصنع مشروب ، سوف تحتاج إلى سكب ملعقة واحدة. البذور مع كوب من الماء المغلي ، ثم لف الحاوية واترك لمدة 3 ساعات لبث. عندما يكون التسريب جاهزًا ، صفيه وشربه.

شرب هذا الصبغة ضروري كل يوم لتحقيق التأثير. هذه الوصفة للشبت تساعد النساء من جميع الأعمار مع سلس البول.

فاكهة الورد

لإعداد المرق ، سوف تحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة. ارتفع الكلب و 1 ملعقة كبيرة. التوت kostyaniki. املأ الثمار بالماء النقي (1 لتر) واطهيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. Спустя 30 минут в отвар засыпать 2 ст.л. цветов шиповника، убавив огонь на минимум. ак только отвар закипит повторно، выключить огонь и процедить его. Пить по чашке утром и вечером.

10. خل التفاح

ليس فقط خل التفاح أمرًا رائعًا لمكافحة عدوى المثانة ، بل هو أيضًا منشط صحي ممتاز. أظهرت الدراسات أن شرب خل التفاح يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أيضًا ، ولأن الوزن الزائد هو عامل مساعد في سلس البول ، فهذه أخبار جيدة. أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح غير المصفى الخام إلى كوب من الماء واشربه مرتين يوميًا. يمكنك إضافة القليل من العسل للمساعدة في جعله أكثر قبولا.

11. غوشا-جينكي-جان

عشبة صينية تقليدية لم تسمع بها على الأرجح! هذا هو في الواقع مزيج من الأعشاب التي تستخدم لأولئك الذين يعانون من سلس البول. أظهرت دراستان صغيرتان من اليابان أن هذا الملحق يحسن من تكرار البول ، والشعور بالإلحاح ، والتبول الليلي لأولئك الذين يعانون من فرط نشاط المثانة. اسأل طبيبك قبل تناول هذا الملحق العشبي للجرعة المناسبة لحالتك.

12. بوشو

هذه العشبة هي منشط رائع للجهاز البولي ويمكن أن تساعد في الواقع على تحسين صحتها العامة. buchu قصيرة الأوراق (agathosma betulina) مفيد لسلس البول الناجم عن التهابات المثانة. تحتوي هذه العشبة المفيدة أيضًا على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومدر للبول. كما أنه يقوي أنسجة المسالك البولية ويخفف من تهيج الجهاز.

إذا كنت تعاني من ألم أو تورم في المسالك البولية ، فلا تستخدم هذه العشبة.

نصائح إضافية:

  • حدد جدولًا للتبول كل ساعتين ، حتى لو كنت لا تشعر كما لو كنت بحاجة للذهاب.
  • إذا كنت تتحدث عن الأدوية الموصوفة ، فاستشر طبيبك إذا كانت هذه الأدوية تساهم في مشكلتك.
  • ارتداء سدادة أثناء القيام بأشياء مثل الركض أو الرقص سيضع بعض الضغط على مجرى البول ويساعد على إبطاء أو إيقاف أي تسرب.
  • تجنب شرب الكثير أو القليل جدا. شرب القليل جدا يسبب الجفاف ويمكن أن يؤدي إلى التهابات المسالك البولية ولكن شرب الكثير قد يؤدي إلى مزيد من التسرب.
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فاتخاذ الخطوات اللازمة لفقدان الوزن تدريجياً. وضعت جنيه اضافية ضغط إضافي على المثانة الخاصة بك.

استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي منتج عشبي ، خاصةً إذا كان لديك أي نوع من المشاكل الطبية أو إذا كنت تتناول أي دواء بوصفة طبية لتجنب أي تفاعل دوائي.

Брусника и зверобой

Способ приготовления отвара: 1 ст.л. листьев брусники и ягод и 2 ст.л. Hypericum المزيج العادي. ثم 3 ملاعق كبيرة. خليط من النباتات صب 600 مل من الماء المغلي ، وضعت ليغلي على نار صغيرة ، والسماح لها الغليان. بعد غلي المرق لمدة 5 دقائق ، صفيه. شرب كوب 3 مرات في اليوم.

جمع العشب

بالنسبة للنساء الأكبر سنا المصابات بسلس البول ، سيكون مغلي من مجموعة الأعشاب مفيدًا: التوت ، أوراق البتولا ، جذر عرق السوس ، ذرة الذرة.

يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. كل من النباتات ، وتخلط معا وختم جيدا. 1 ملعقة كبيرة. يمتلئ الخليط الناتج بالماء في درجة حرارة الغرفة ، ويصر 6 ساعات. وضع التسريب الناتج على النار البطيئة لمدة 5-7 دقائق ، ثم سلالة.

طريقة التطبيق: 1 ملعقة كبيرة. قبل الوجبات ، 4 مرات في اليوم.

علاج الطرق الشعبية عند الأطفال

لمنع سلس البول عند الطفل أثناء النوم السليم ، يوصى بهذا العلاج في المنزل:

  1. اعط 3-5 حبوب قهوة (محمصة طازجة) قبل النوم.
  2. بانتظام أكل 1 ملعقة شاي. العسل قبل النوم. هذا المنتج الطبيعي يهدئ الجهاز العصبي المركزي للطفل ، ويساعد على الاحتفاظ بالسوائل.
  3. إعطاء التسريب من جذر النبات لطفل لتحضير الصبغة ، تحتاج إلى سكب الجذر المفروم بالماء المغلي (1 كوب) ، يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد الإزالة من الحرارة ، لفّ الحاوية وغرست لمدة 4 ساعات. إعطاء الحقن المصفى للطفل في حجرة مع العسل.

مجموعة من التمارين المصممة خصيصا

لعلاج سلس البول كان ناجحا ، يجب أن تعالج المشكلة بشكل شامل. بالإضافة إلى العلاج التقليدي واعتماد الأعشاب ، تحتاج إلى القيام بتمارين لتقوية عضلات الحوض ، مما يساعد على تحييد الأمراض ، وتحسين تدفق الدم ، وتقوية الأوعية الدموية. تمارين معقدة:

  1. لأداء التمرين ، يجب أن تجلس على كرسي ، وأن تكون قدميك على الأرض تمامًا وأن ركبتيك مفصولتان بعض الشيء. ضع المرفقين على الوركين ، ثني الجسم للأمام. في هذا الموضع ، قم بتوتر عضلات الشرج لمدة 2-3 ثواني. كرر التمرين 6 مرات.
  2. هذا التمرين له تأثير كبير على كامل تجويف البطن للمرأة. طريقة التنفيذ: قم بتوتر عضلات المهبل ، واحتفظ بها في هذه الحالة لمدة 2-3 ثواني. كرر 6 مرات. أداء هذا التمرين أفضل من 8 إلى 10 مرات في اليوم ، مع زيادة التوتر العضلي المؤقت.
  3. السيطرة على التبول. في البداية حث على المرحاض لا تتسرع في الركض هناك. من أجل التمرين ، اجعل العضلات تتوتر وانتظر بضع دقائق. أثناء التفريغ ، يمكنك التحكم في المخلفات السائلة عن طريق إيقاف تدفقها لبضع ثوانٍ.

تقنيات تدريب المثانة والتوصيات

لهذا الغرض ، من الضروري وجود مجلة خاصة يلزم فيها ملاحظة حالات الرغبة في التبول والوقت المناسب لتلبية الحاجة. بناءً على هذه السجلات ، استخدم الطريقة المتوفرة لتدريب الفقاعة:

  1. تثبيت زيارات المرحاض. من الضروري تحديد التكرار الذي يتم به إفراغ المثانة وفقًا للسجلات. بعد إضافة 15-20 دقيقة إلى فترات راحة مؤقتة. على سبيل المثال ، يقوم شخص بزيارة الحمام كل 30 دقيقة ، مما يعني أنه في المستقبل ، يجب أن يتم تنفيذ المرحاض كل 45-50 دقيقة. يجب زيادة الفاصل الزمني مع الوقت.
  2. احتباس البول. إذا كنت تشعر بالحاجة القوية إلى الامتناع عن التدخين لمدة 5 دقائق قبل تفريغ الفقاعة. في المستقبل ، قم بزيادة الوقت إلى 4 ساعات.

تمرين كيجل ليس أقل فعالية. يتم تنفيذها بالاقتران مع الطريقة المذكورة أعلاه وتمارين خاصة أخرى. هذا التمرين سوف يقوي العضلات المستخدمة في البداية ، في نهاية التبول. النساء أداء هذا التمرين هي نتائج مضمونة.

طريقة التنفيذ: إجهاد العضلات المشاركة في بداية ونهاية التبول. احتفظ بها في حالة توتر 5-6 ثوانٍ ، ثم استرخِ في نفس الوقت. مع مرور الوقت ، قم بزيادة التوتر والاسترخاء لمدة تصل إلى 10 ثوان. الهدف النهائي: أكمل 3 مجموعات ، 10 مرات في اليوم.

السيطرة على تناول السوائل ليست عنصرا أقل أهمية. التوصيات:

  1. لا تشرب قبل النوم.
  2. للذهاب إلى الحمام قبل النوم ، في الصباح بعد النوم.
  3. رفض المشروبات الغازية والشاي والقهوة ومشروبات القهوة.

نصائح مفيدة

التدابير الوقائية لمنع التبول اللاإرادي:

  1. شرب وفيرة. يؤدي نقص الماء إلى تجفيف الجسم وجعل البول شديد التركيز. هذا البول يؤثر سلبا على الأغشية المخاطية ، مما تسبب في مجموعة متنوعة من الأمراض ، والحالات المؤلمة.
  2. التغذية السليمة. من الضروري الحد من استهلاك المنتجات التي تؤثر سلبًا على الفقاعة: المياه العذبة ، الكحول ، الحمضيات ، القهوة ، الشوكولاتة ، الأطباق الحارة.
  3. ضبط "الكرسي". غالبًا ما تحدث مشاكل السلس البولي عند البالغين بسبب الإمساك المتكرر ، نظرًا لضعف القناة الهضمية. يمارس البراز عالق الضغط على المثانة ، ويخفض النغمة ، ويحول مجرى البول ، مما يجعل من الصعب تفريغ المثانة.
  4. كف عن التدخين.
  5. فقدان الوزن. الدهون الزائدة تضعف عضلات الحوض ، وتضعف عمل أعضاء الحوض.
  6. النظافة، يرتدي الكتان من النسيج الطبيعي.

علاج سلس البول في مرحلة الطفولة

1. بذور الشبت. يتم تخمير عشرة غرامات من بذور الشبت المجففة في 200 مل من الماء المغلي. تتم إزالة السعة في مكان جاف لمدة ساعتين. ثم تصفيتها. يوصى باستخدام هذا الدواء في 100 مل مرة واحدة يوميًا ، ويفضل بعد الاستيقاظ.

2. Lingonberry. يتم سكب ثلاثين جرامًا من أوراق النبات المجففة والمكسرة في مقلاة من المينا ، تُسكب بخمسمائة مل من الماء البارد وتُغلى على نار خفيفة لمدة عشر دقائق. بعد ذلك ، يتم وضع الحاوية في غرفة باردة مظلمة لمدة ستين دقيقة. أعط الطفل مائة ملليلتر من الشراب ثلاث مرات في اليوم.

3. علاج سلس البول مع العسل. يعلم الجميع أن العسل هو أداة شفاء ومفيدة. لكن قلة من الناس يعرفون أنه بمساعدته ، يمكنك التغلب على مرض مثل سلس البول. يوصى باستخدام ملعقة من العسل قبل النوم. هذا الدواء ليس له تأثير مهدئ فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الرطوبة.

يمكنك أيضًا تمييع العسل في ماء فاتر ومنح طفلك شرب 30 مل ثلاث أو أربع مرات في اليوم. فقط في أي حال من الأحوال لا تمييع العسل بالماء المغلي ، لأنه سيفقد معظم مواده المفيدة.

استخدام الأعشاب الطبية

  1. الجمع بين التوت الطازج وأوراق lingonberry مع نبتة سانت جون العشب. سحق جميع المكونات وملء المواد الخام مع 500 مل من الماء. ضع الحاوية على الموقد ، انتظر حتى تغلي. تكوين Protome لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك ، يتم تبريد الأداة وتصفيتها. من الضروري استخدام 60 مل من الأدوية على الأقل ست مرات في اليوم.
  2. لإعداد الدواء يؤخذ 20 غراما من أوراق الموز الموز المجففة والصغيرة ويخمر في 300 مل من الماء المغلي. بعد ذلك ، يجب إعطاء المرق للإصرار. تحتاج إلى تناول عشرة جرامات من الدواء أربع مرات في اليوم.
  3. لتحضير مشروب شافي ، خذ نسبة متساوية من نبتة سانت جون والقنطور. يتم سحق النباتات وتخميرها مع 200 مل من الماء المغلي. ثم يتم تعيين مرق ك>

سوف أسبن النباح تساعد على التغلب على المرض

خذ المواد الخام المجففة وطحنها وصب حوالي خمسين غراما من الفودكا أو الكحول الطبي. أغلق الحاوية بإحكام وأزل التركيبة في غرفة مظلمة باردة لمدة خمسة عشر يومًا. لا تنس أن تهز المحتويات من وقت لآخر. بعد الوقت ، قم بتصفية الصبغة واستخدم عشرون قطرة مرتين في اليوم. لا ينبغي إعطاء الأطفال أكثر من عشرة ، وتخفيفه إلزاميًا في 50 مل من الماء الدافئ.

كالينا في علاج سلس البول

صب أربعين غراما من لحاء الويبرنوم المفروم فرما ناعما في قدر ، وتغطيه بالماء ، وتوضع على الموقد وتغلي. بروتوم على النار الهادئة لمدة عشرين دقيقة أخرى. توضع جانبا في البرد لمدة ثلاثة أيام. قم بتصفية واتخاذ 50 مل من الشراب مرتين في اليوم.

سبب السلس الليلي هو عدم نضج الجهاز العصبي ، والصدمات النفسية وميزات النمو ، وانتهاك النوم واليقظة. يتفاقم الوضع بسبب الأمراض الالتهابية الحادة والمزمنة للأعضاء التناسلية وضعف عضلات العجان.

المهدئات اللينة ومضادات الالتهاب هي العلاج الرئيسي لداء البول في الأطفال. من الأساليب الشعبية أثبتت نفسها بشكل جيد: النعناع ، العسل ، البابونج ، ذيل الحصان ، البنفسجي. قبل استخدامها ، تأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي أو عدم تسامح فردي.

رسوم الخضروات ضد سلس البول

  1. اجمعها بنسب متساوية: عشب نبتة القديس يوحنا وأوراق البتولا والنعناع والأعشاب المعقدة وزهور البابونج والسينوري. من المرغوب فيه أن يتم تجفيف جميع النباتات. تقطعها إلى قطع صغيرة وتخلط جيداً. Zaparte خمسة عشر غراما من المواد الخام في لتر من الماء المغلي وتخزينها في غرفة دافئة وجافة لمدة عشر ساعات. تصفية واستهلاك نصف كوب من التسريب أربع مرات في اليوم. لتحسين طعم الشراب يمكن إضافة القليل من السكر ، أو الأفضل من ذلك ، العسل. مدة العلاج تسعين يوما.
  2. امزج ذيل الحصان المجفف ونبتة القديس يوحنا ، وقم بخلطها وشربها في 300 مل من الماء المغلي. توضع جانبا لمدة ثلاث ساعات. يوصون بشرب خمسين ملليلتر من الدواء ثلاث مرات خلال اليوم.

علاج سوء الحظ مثل سلس البول لن يكون فعالاً إلا إذا كان تلقي أي أموال يوافق عليها الطبيب المعالج. بالإضافة إلى ذلك ، في أي حال ، لا تحل محل العلاج التقليدي مع العلاج غير التقليدي. من المهم أن نفهم أن الأدوية النباتية ليست سوى إضافة للعلاج الذي وصفه لك الطبيب.