الصحة

كيفية التخلص من الذرة على قدميك بشكل طبيعي

أقدامنا هي الجزء الأكثر أهمية في الجسم وتحتاج إلى الكثير من الاهتمام. مثل أنها تتحمل عمليا وزنك بالكامل في كل وقت. إنهم يستحقون الاهتمام والرعاية. في بعض الأحيان ، قد تتعرض أقدامنا لبعض الحالات مثل الذرة والأنسجة.

عادة ما تكون الذرة مستديرة ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. يمكن أن يصابوا أيضًا إذا لم يعالجوا في الوقت المحدد. يتم رصد الذرة والذيل بشكل عام على الجزء العلوي من أصابع القدم والأصابع. من ناحية أخرى ، فإن النسيج أكبر من الذرة وعادة ما تتشكل على أخمص قدميك. ومع ذلك ، فهي ليست مؤلمة.

على الرغم من أن الذرة والأنسجة ليست مشكلة أساسية خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تتحول إلى مشكلة تجميلية. لذلك ، من الضروري جدًا معالجة الذرة والأنسجة على الفور بمجرد أن تلاحظها. ولكن كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟ حسنا ، الجواب بسيط حقا. التبديل إلى العلاجات المنزلية.

المدرجة أدناه هي بعض العلاجات المنزلية المذهلة للتخلص من الذرة والأنسجة:

1. العسل والسكر وفيتامين ه النفط

العسل هو علاج قديم لعلاج عدد من مشاكل الجلد والشعر والعناية بالجسم بما في ذلك الذرة والمنسوجات. أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومهدئا التي تساعد على شفاء الذرة في غضون أيام قليلة. يمكنك استخدام العسل مع السكر وفيتامين E للاستفادة منها.

كيف تفعل

  • الجمع بين جميع المكونات في وعاء وتخلط معا.
  • ضعه على المنطقة المصابة بمساعدة فرشاة.
  • اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله.
  • كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

3. الألوة فيرا هلام و Rosewater

يُعد الألوة فيرا مخزنًا لمضادات الأكسدة وهلامًا طبيًا محتملاً ، ويمنع تكوين الذرة والأنسجة على القدمين عند استخدامه موضعياً في شكل هلام أو نقع القدم.

4. صودا الخبز وزيت الخروع

تساعد صودا الخبز على تقشير خلايا الجلد الميتة من الذرة والأنسجة على قدميك ، وبالتالي علاجها. كما أنها تمتلك خصائص مطهرة تحافظ على قدميك من الالتهابات.

5. البصل وخل التفاح

علاجات منزلية بسيطة وأكثرها استخدامًا ، يعد البصل مفيدًا جدًا في علاج الذرة والأنسجة. أنها تمتلك مضادات الأكسدة التي تربط عملية شفاء الذرة والأنسجة.

ما هي الذرة؟

الذرة مزعجة وأحيانا بقع مؤلمة من الجلد الميت والصلب التي تتشكل استجابة للضغط أو الضغط أو الاحتكاك. تحدث عادةً على أسطح رقيقة وناعمة من الجلد ، لا سيما على قمم أصابع القدم أو بينهما. 1

الذرة عادة: 1

  • حاضر كمنطقة سميكة مستوية الشكل دائرية أو مخروطية الشكل
  • يمكن أن يكون لها مظهر قبيح ومنتفخ
  • أصغر من النسيج
  • لديك مركز الثابت
  • عادةً ما تتطور على أجزاء من قدمك لا تحمل وزنًا ، مثل قمم وجوانب القدم أو حتى بين أصابع قدميك ، على الرغم من أنها يمكن أن تتطور في مناطق تحمل الوزن أيضًا
  • يمكن أن تكون مؤلمة عند الضغط عليه
  • لديك الملمس الذي يمكن أن تختلف من جاف ، شمعي وشفاف إلى كتلة قرنية

تشكل الذرة عادة في هذه المناطق: 2

  • في الجزء الخارجي من إصبع القدم الخنصر حيث القدم التدليك ضد الحذاء
  • بين الإصبع الرابع والخامس (تكون هذه الذرة أحيانًا نوعًا مختلفًا - ناعم وأبيض - وهذه تسمى أحيانًا بالذرة الطرية)
  • في أسفل القدم أو أعلى أصابع القدم

كيفية الحصول على R>

الذرة هي مشكلة القدم المزعجة.

للحصول على ذرة تختفي بشكل دائم ، ستحتاج إلى إزالة مصدر الاحتكاك الذي يسببها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير عاداتك أو الأحذية الخاصة بك ، أو عن طريق تغطية الذرة في طبقات واقية مثل الجوارب السميكة ، أو جلد الغنم ، أو الوسائد على شكل دونات والتي تساعد على توزيع الوزن بشكل متساوٍ حول الذرة.

وفقًا للدكتور نيهاوس في مقطع الفيديو أدناه ، في بعض الأحيان تكون الشذوذ في القدم هي سبب الذرة ، مثل تحفيز العظام أو أصابع القدم المطرقة. في هذه الحالات ، قد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية لمنع الذرة من العودة حتى بعد استخدامك للعلاج دون وصفة طبية أو تغيير عادات الأحذية الخاصة بك.

تشخيص الذرة

فكيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك قرنية على أخمص القدمين أو أجزاء أخرى من قدميك؟

هناك طرق مختلفة لتحديد ما إذا كان لديك ذرة على قدميك.

يمكن أن تشمل الأعراض جلدًا سميكًا وخشنًا وطبقات صلبة ومثيرة مؤلمة للمس.

الذرة مقابل الكالس

الذرة والذرات متشابهة ولكنها مختلفة. النسيج هو مسطح من الجلد القاسي السميك الذي نتج عن الضغط أو الاحتكاك. يتم تقريب الذرة المطبات. يبدو أن الذرة مجففة وجافة وشمعية. الذرة لديها أيضا جوهر لافتا إلى الداخل.

أنواع الذرة على القدمين

هناك أنواع مختلفة من الذرة. الذرة الصلبة هي الأكثر شيوعا ويمكن أن تكون كبيرة مثل حجم حبة البازلاء.

أنواع أخرى من الذرة تشمل الذرة الناعمة ، والذرة البذور ، والذرة الوعائية ، والذرة الليفية.

1. الخل الأبيض

الخل الأبيض هو علاج مجرب ومختبر كان موجودًا منذ سنوات عديدة. إذا كنت تبحث عن طريقة مضمونة لإزالة الذرة من القدمين ، فإن الخل الأبيض هو السبيل للذهاب. مستويات الحموضة العالية جدًا التي يمكن العثور عليها في الخل الأبيض ستساعد على تليين جلد المنطقة المصابة وتساعد في إزالة الذرة. بصرف النظر عن طبيعته الحمضية ، يعد الخل الأبيض أيضًا مضادًا للفطريات ومضادًا للبكتيريا جيدًا ، مما يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالبكتيريا وغيرها في المنطقة المصابة.

  • لاستخدام هذه الطريقة ، ما عليك سوى مزج الخل مع الماء واترك المنطقة المصابة
  • ثم غط المنطقة بأكملها بضمادة
  • بعد حوالي 8 إلى 10 ساعات ، أخرج الضمادة ونظف المنطقة المصابة.

2. صودا الخبز

إذا كنت لا تخبز أي شيء في منزلك ، فحاول استخدام صودا الخبز لعلاج الذرة على قدميك. يمكن استخدام صودا الخبز للمساعدة في التخلص من أي جلد ميت يغطي المنطقة المصابة ، لأنه يعمل كعامل تقشير طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا في عملية الشفاء. مثل الخل ، كما أن لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.

  • هناك طريقة بسيطة للغاية لاستخدام صودا الخبز ، ما عليك سوى إضافة 2-4 ملاعق كبيرة منه لتسخين المياه
  • نقع قدميك في ذلك لمدة 20 دقيقة
  • ثم قم بتنظيف المنطقة لإزالة الجلد الميت.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين E

كيف تفعل

  • الجمع بين جميع المكونات في وعاء وتخلط معا.
  • ضعه على المنطقة المصابة بمساعدة فرشاة.
  • اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله.
  • كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

2. دقيق الشوفان وزيت اللوز

يحتوي الشوفان على خواص ممتازة لتقشير البشرة ويسكن البشرة عند وضعها موضعياً. يساعد على معالجة الذرة مع الاستخدام المنتظم والمطول.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة زيت لوز

كيف تفعل

  • الجمع بين كل من الشوفان وزيت اللوز بكميات معينة وتخلط جيدا.
  • ضع الخليط على المنطقة المصابة / المختارة واتركه لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.
  • اغسله بالماء البارد.
  • كرر هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

3. الألوة فيرا هلام و Rosewater

يُعد الألوة فيرا مخزنًا لمضادات الأكسدة وهلامًا طبيًا محتملاً ، ويمنع تكوين الذرة والأنسجة على القدمين عند استخدامه موضعياً في شكل هلام أو نقع القدم.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة الألوة فيرا هلام
  • 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد

كيف تفعل

  • الجمع بين بعض هلام الألوة فيرا المستخرج حديثا مع بعض ماء الورد في وعاء.
  • ضعه على المنطقة المصابة واتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • اغسله بالماء الفاتر.
  • كرر هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

4. خبز الصودا وزيت الخروع

تساعد صودا الخبز على تقشير خلايا الجلد الميتة من الذرة والأنسجة على قدميك ، وبالتالي علاجها. كما أنها تمتلك خصائص مطهرة تحافظ على قدميك من الالتهابات.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز
  • 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع

كيف تفعل

  • الجمع بين كل من المكونات في وعاء وتخلط جيدا.
  • ضع الخليط على المنطقة المصابة.
  • اتركه لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر.
  • كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

5. البصل وخل التفاح

علاجات منزلية بسيطة وأكثرها استخدامًا ، يعد البصل مفيدًا جدًا في علاج الذرة والأنسجة. أنها تمتلك مضادات الأكسدة التي تربط عملية شفاء الذرة والأنسجة.

مكونات

  • 2-3 شرائح بصل
  • 2 ملعقة طعام خل عصير التفاح (ACV)
  • 2 ملعقة كبيرة ماء

كيف تفعل

  • نقطع البصل إلى شرائح قليلة.
  • خذ بعض ACV وإضافته إلى وعاء.
  • بعد ذلك ، أضف بعض الماء إليها وقم بتخفيف الخل.
  • الآن ، خذ شريحة بصل واحدة ، اغمسها في محلول ACV وضعها في المنطقة المصابة.
  • بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتثبيته بالشاش واتركه طوال الليل.
  • إزالته في الصباح وتجاهلها.
  • كرر هذا كل يوم حتى ترى النتائج المرجوة.

6. إبسوم الملح والكركم

ملح Epsom شائع الاستخدام ، يهدئ بشرتك ويخفف من أي ألم أو إزعاج ناتج عن الذرة والأنسجة. خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد أيضا في علاج الذرة والأنسجة.

مكونات

  • 1 كوب ملح إبسوم
  • حوض مليء بالماء الدافئ
  • ½ ملعقة شاي الكركم

حمض الصفصاف

يعمل حمض الساليسيليك عن طريق إذابة البروتين الذي يصنعونه ، والمعروف باسم الكيراتين. في حين أن هذه الطريقة يمكن أن تعمل بشكل جيد ، إلا أن بعض الناس يعتبرونها مجرد حل مؤقت.

لاستخدام حمض الساليسيليك ، قم بتطبيق المنتج مباشرة على ذراتك.

3. ليمون

إليكم مكونًا منزليًا آخر مفيد للغاية ضد الذرة ، مثل الخل الأبيض ، تعمل الأحماض الموجودة في الليمون كوسيلة لتنعيم الجلد المتصلب في المنطقة المصابة ، حتى يسقط الجلد الميت في نهاية المطاف. طريقة استخدام الليمون تشبه إلى حد ما طريقة الخل.

  • مجرد الضغط على العصائر من الليمون
  • على الأقل ثلاث مرات في اليوم ، ربت العصير على الجلد المصاب وستكون النتائج مرئية.

عرق السوس

عرق السوس يساعد في علاج الذرة على منطقة القدم. عرق السوس له خصائص الشفاء ويمكن أن يكون وسيلة ممتازة لإزالة بسرعة الذرة.

للاستخدام ، ستحتاج إلى عمل معجون عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس مع زيت الخردل. ضع العجينة على الذرة ليلاً ثم قم بلفها بضمادة.

4. الثوم

يعمل الزنجبيل والثوم جيدًا معًا ولكن الثوم لديه موهبة خفية ، وهي موهبة محاربة الذرة على بشرتك. الثوم جيد بشكل طبيعي في علاج الذرة بسبب المواد المضادة للاكسدة التي يمكن العثور عليها فيه. مثل الخل الأبيض والليمون ، له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تساعد في محاربة الجراثيم والالتهابات.

  • يمكنك استخدام هذا ببساطة عن طريق فرك نصف فص الثوم في المنطقة المصابة
  • بعد تجفيف المنطقة المصابة ، غطيها بضمادة
  • قم بذلك مرة واحدة يوميًا واستمر في ذلك حتى ترى النتائج.

الكركم

الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تقلل من تورم الذرة. يمكنك اختيار تناول الكركم للمساعدة في الذرة ، أو يمكنك التقديم إلى خارج المنطقة المصابة.

لاستخدام الكركم موضعياً ، امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع مسحوق الكركم لتكوين عجينة سميكة. ضع العجينة على الذرة واتركها حتى تجف. كرر 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوع كامل.

أناناس

كما يمكن استخدام الأناناس لعلاج الذرة المتصلبة على منطقة القدم. تحتوي قشرة الأناناس على العديد من الإنزيمات التي تساعد على جعل البشرة ناعمة وإزالة الجلد الميت.

أولاً ، قم بإزالة جلد الأناناس. قطع قشرة الأناناس في قطعة مربعة. ضعي مربعة الأناناس على ذراعك في الليل ، وقم بتغطيتها بمسند رأس أو ضمادة.

أقراص الأسبرين

يمكنك أيضًا علاج الذرة في مناطق القدم باستخدام الأسبرين نظرًا لأنه يحتوي على خصائص تساعد على تليين الذرة وإزالتها.

ستحتاج إلى قرصين من الأسبرين. امزج الأسبرين مع 3 أو 4 قطرات من الماء وصنع عجينة. ضع العجينة والغطاء برفق إسعافي. الحفاظ على بين عشية وضحاها.

ملح إنكليزي

أملاح إبسوم لها خصائص طبية ويمكن أن تقلل من التورم وتهيج الجلد. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة الجلد الميت. لإزالة الذرة من أصابع القدم ، يمكن أن يكون ملح إبسوم رائعا.

للاستخدام ، وملء وعاء كبير بالماء الدافئ و 1/2 كوب من ملح إبسوم. إثارة. غمس ساقك في الماء الساخن واتركه لمدة 10 دقائق. كرر حسب الحاجة.

حديقة الصفصاف

الساليسين موجود في لحاء الصفصاف وسيساعد على إزالة الذرة في مناطق القدم لأنه يعمل كبديل لحمض الساليسيليك ،

لاستخدام هذه الطريقة ، 1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق لحاء الصفصاف مع الماء لصنع عجينة. تنطبق على المنطقة المصابة وتغطي مع الإسعافات الأولية أو ضمادة. مغادرة بين عشية وضحاها.

الإفراط في مكافحة العلاجات

ستجد دروع طبية خاصة إلى جانب العلاجات الأخرى المتاحة في الصيدليات التي يمكن أن تساعد في القضاء على الذرة (على الرغم من أنها لن تعالج السبب الكامن وراءها). يحتوي عدد من هذه المنتجات على محلول حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يكون فعّالًا ، ولكنه قد يسبب أيضًا إزعاجًا للجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.

تعمل العديد من هذه المنتجات الدوائية كيميائيًا في طبقة الجلد الميت للمساعدة في جعله أكثر سهولة. 2 تأتي هذه المنتجات في أشكال مختلفة ، بما في ذلك القطرات وأدوات تطبيقها واللوحات. سيؤدي حمض الساليسيليك ، وهو المكون نفسه في إزالة البثور بدون وصفة طبية ، إلى تحويل طبقة من الذرة البيضاء ، مما يتيح لك تقليمها أو تقشيرها. في نهاية المطاف ، سوف تبرز الذرة أقل وتكون أقل إيلاما.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص التي تساعد في مكافحة ذرات القدم وهي مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للجراثيم.

للاستخدام ، تنطبق على المنطقة المصابة من بشرتك. استخدم ثلاث مرات يوميا. عندما تصبح بشرتك ناعمة ، يمكنك استخدام حجر الخفاف لإزالة الذرة.

الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف لإزالة النسيج

النسيج المؤلم على القدمين يجعلك بائسة؟ نقع الكالس في الماء الدافئ وملف بحجر الخفاف لإزالة الجلد الصلب. ترطيب المنطقة callused بانتظام. استخدام منصات لمنع الاحتكاك وارتداء أحذية مريحة دائما. عرق السوس ، الألوة فيرا ، زيت بذور الكتان ، زيت الخروع والخلجان ، آذريون لها خصائص مطرية وترطيب بينما الملح هو مقشر ممتاز. حبل في هذه العلاجات الطبيعية لمحاربة النسيج.

النسيج على قدميك ليس قبيحًا ولكن يمكن أن يكون مؤلمًا أيضًا. كيف تتطور هذه المناطق الصعبة من الجلد؟ بشكل أساسي ، إذا فركت جزءًا من جلدك بشكل متكرر ، فستتصلب على مدى فترة من الزمن وتتسم بالثخانة لتشكل تلك الكالس أو الذرة الصفراء (الرمادية أو الرمادية). تتطور النسيج بشكل عام على كرة قدمك ولكن يمكن أن تظهر أيضًا بين أصابع القدم أو الكعب أو الخارج> 1 يمكن لطبيبك أن يزيل الكالس الخاص بك بسكين - لكن هذا بالتأكيد ليس شيئًا يجب عليك تجربته في المنزل !. بدلاً من ذلك ، ابحث عن هذه العلاجات المنزلية البسيطة لمساعدتك في التعامل مع النسيج.

ما الذي عليك عدم فعله

لا تحاول قطع ذراتك أو النسيج في المنزل. هذا هو الإجراء الذي يجب أن تفعله فقط المهنية الطبية. يُنصح أيضًا مرضى السكر أو الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية بزيارة الطبيب قبل محاولة العلاج الذاتي للذرة.

1. نقع وملف

نقع الكالس في ماء دافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق. هذا ينبغي أن تليين الجلد الصلب. اذهب الآن للعمل عليها بحجر الخفاف. أولاً ، تحتاج إلى بلل حجر الخفاف بالماء الدافئ واستخدامه لرفع الكالس بلطف. فرك باستخدام ق> 2

2. ترطيب

باستخدام مرطب بانتظام على قدميك المتصلبة ، مع مرور الوقت ، يمكن أن يساعد على تليين الجلد الصلب. تعمل الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت السمسم أيضًا بشكل جيد على المرطبات التي يمكن أن تمنع بشرتك من الجفاف من خلال تشكيل حاجز واقي يمنع الرطوبة من الهروب. 3 4 وتذكر أن المرطبات تعمل بشكل أفضل على بشرة رطبة قليلاً.

3. الحصول على بعض الحشو

يمكن أن تمنع الوسادة الواقية من تهيج النسيج بسبب الاحتكاك. قطع بعض moleskin إلى نصفين القمر ووضعه حول الكالس الخاص بك لجعل شكل دونات مع الكالس في المركز. يمكنك أيضًا استخدام أطراف أصابع القدم أو قبعات إصبع القدم التي تتناسب مع أصابع قدميك أو فواصل أصابع القدم التي تربط بين أصابع قدميك لحمايتها. 5 يمكن أن يكون إدراج الحذاء والحشو المخصص الذي يعيد توزيع الضغط عند قاعدة قدمك مفيدًا أيضًا إذا كنت عرضة للنسيج. 6

4. الحصول على أحذية مريحة

ارتداء أحذية مريحة مناسبة يمكن أن يخفف الضغط من الكالس أو الذرة. إيلاء اهتمام خاص إلى مربع اصبع القدم من حذائك. تأكد من أنها واسعة بما يكفي لمنع أصابع قدميك من الاحتكاك وعمقك بدرجة كافية لمنع أصابع قدميك من الاحتكاك بأعلى حذائك.

قبل أن تحصل على زوج جديد ، تذكر تجربة كلتا الحذاء والتجول قليلاً للتأكد من أنها مريحة. أيضا ، اذهب للتسوق في فترة ما بعد الظهيرة - تميل قدميك إلى التورم قليلاً من المشي طوال اليوم وفي أكبرها. هل تعطي زوجك المفضل من الأحذية استراحة وارتداء مجموعة متنوعة من الأحذية. هذا يساعد على الحفاظ على قدميك من التعرض للفرك في نفس المكان بشكل مستمر. 7

5. جرب حزمة بذور الكتان

يمكن أن يكون زيت بذور الكتان ، الذي له خصائص مطرية (خففة) ومضادة للالتهابات ، مفيدًا إذا كان لديك النسيج. ac الدهنية الأساسية> 8

كيف تستعمل: انقعي قدميك بالماء الدافئ ثم ضع قطعة قماش منقوعة بزيت الكتان الدافئ على الكالس. لف هذا في تتشبث الفيلم واتركه بين عشية وضحاها.

احجار الخفاف

حجر الخفاف يمكن أن يكون وسيلة رائعة للقضاء على الذرة في مناطق أسفل القدمين. تعتبر أحجار الخفاف كبيرة في تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت.

أولاً ، انقع قدمك في وعاء من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. فرك المناطق المتضررة مع حجر الخفاف. اغمس كرة قطنية بزيت الخروع ، وافركها على الذرة ، ثم ضعيها على ضمادة. مغادرة بين عشية وضحاها.

6. استخدام الألوة فيرا

يحتوي Aloe vera على أكثر من 9 من الساليسيليك. خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والشفاء تكون مفيدة أيضًا.

كيف تستعمل: انقسام ورقة الصبار والشريط داخل الورقة التي تحتوي على مادة تشبه الهلام إلى الكالس الخاص بك. اتركه بين عشية وضحاها. في الصباح ، قم بفرك الكالس بلطف بحجر الخفاف أو منشفة جافة.

8. نقع في زيت الخروع والخل

يعتبر زيت الخروع عنصرا آخر معروف جيدا لتنعيم وترطيب البشرة. يمكن أن تحفز أيضا إنتاج الإيلاستين والكولاجين الذي يثبت> 11

كيف تستعمل: قم بتسخين كميات متساوية من الخل وزيت الخروع ونقع الكالس فيه. ثم اغسل زيت الخروع واستخدم حجر الخفاف لفرك الجلد الخشن.

9. الذهاب للحصول على آذريون

لقد عرفنا منذ قرون أن آذريون أو قطيفة القدر هو واحد من أفضل أصدقاء بشرتك. لا يقتصر على ترطيب وترطيب البشرة فحسب ، بل إنه يتميز أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات. لذا ضعها في العمل على تلك الدعامات الصعبة. 12

كيف تستعمل: ضعي زيت آذريون يوميًا على بشرتك المتصلبة لتنعيمه.

10. قشر مع الملح

يعد الملح ذو الحبيبات الدقيقة خيارًا رائعًا آخر لتقشير البشرة بلطف.

كيف تستعمل: اخلطي ملعقة كبيرة من الملح الشائع مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تدليك هذا الخليط في الجلد تصلب قبل أن يستحم ويشطف في الحمام. 13

11. تقليم أظافر أصابعك

إذا كانت أظافر أصابعك طويلة جدًا ، فبإمكانها إجبار أصابع قدميك على الضغط على حذائك وتفاقم النسيج. للتأكد من أن أصابع قدميك لا تتعرض للضغط ، احتفظ بأظافرك قصيرة. 14

ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تعاني من حالة طبية مثل مرض السكري ، أو اعتلال الأعصاب المحيطية ، أو مرض الشرايين المحيطية التي يمكن أن تسبب مشاكل في الدورة الدموية ، فيجب عليك زيارة الطبيب عند تشكل النسيج أو الذرة على قدميك. 15

1, 7, 14.بثور ، النسيج ، والذرة. مؤسسة Nemours.
2, 5.كيفية علاج الذرة والذرة. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
3.زيت جوز الهند. المعاهد الوطنية للصحة.
4.Warra، A. A. "Sesame (Sesamum Indicum L.) طرق استخراج زيت البذور وآفاقها في صناعة مستحضرات التجميل: مراجعة." Bayero Journal of Pure and Applied Sciences 4، no. 2 (2011): 164-168.
6.القدمين - المشاكل والعلاجات. قسم الصحة والخدمات الإنسانية.
8.داود باين ، ريناتا. "النباتات الطبية المستخدمة في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية." التقدم في الأمراض الجلدية والحساسية / Postȩpy Dermatologii I Alergologii 30، no. 3 (2013): 170.
9.سورجوش ، عمار ، ريشام فاساني ، و دي جي سابل. "الألوة فيرا: مراجعة قصيرة." المجلة الهندية للأمراض الجلدية 53 ، لا. 4 (2008): 163.
10, 13.محرري الوقاية. كتاب الأطباء عن العلاجات المنزلية: إصلاحات سريعة ، تقنيات ذكية ، وعلاجات غير مألوفة لتجعلك تشعر بتحسن سريع. رودال ، 2010.
11.زيت الخروع. حقائق الصحة ND.
12.آذريون. جامعة ماري لاند.
15.الكالس والذرة. HealthLink قبل الميلاد.

إخلاء المسئولية: المحتوى غني بالمعلومات والتعليم بطبيعته ولا يجب تفسيره على أنه نصيحة طبية. يرجى استخدام المحتوى فقط بالتشاور مع أخصائي طبي أو صحي معتمد معتمد.

7 العلاجات المنزلية لعلاج قدم الرياضي بشكل طبيعي

6 العلاجات المنزلية للتخلص من المطبات الحلاقة بسرعة

الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف مذهلة للأقدام الجافة

العلاجات المنزلية لتقشير الجلد على قدميك

7 العلاجات المنزلية للشفاء الكعب متصدع بشكل طبيعي

كيفية التعامل مع الكعوب متصدع مع العلاجات المنزلية الايورفيدا

9. شاي الليمون والأسبرين وشاي البابونج

يساعد الليمون على تخفيف الانزعاج الناتج عن الذرة والأنسجة ويساعد أيضًا في إزالته تدريجياً في غضون بضعة أيام من الاستخدام المتكرر. من ناحية أخرى ، يساعد الأسبرين أيضًا في إزالة الذرة المؤلمة من قدميك. علاوة على ذلك ، يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد في إذابة الذرة والأنسجة بسهولة.

يجب أن ترى الطبيب؟

لن يحتاج معظم الناس إلى زيارة الطبيب بحثًا عن ذراتهم ما لم تكن مؤلمة أو ملتهبة بشكل خاص ، أو إذا أصيبوا.

يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب لمعرفة أي مشاكل في القدم إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو تعاني من ضعف تدفق الدم ، لأن محاولة العلاج الذاتي قد تؤدي إلى قرحة مفتوحة على قدمك. 2

شريحة الليمون

يساعد حامض الستريك في الليمون الطازج على تليين الجلد الصلب ، كما أن الثمار لها خصائص مضادة للجراثيم.

أولا ، شريحة الليمون الطازج. ضع قطعة من الليمون فوق الذرة وقم بتغطيتها بمسند رأس. غط قدمك بالجوارب القطنية واتركها طوال الليل.

كيف تتطور الذرة؟

الذرة هي آليات الدفاع الطبيعي التي تساعد على حماية البشرة من الاحتكاك والضغط. 1 وفقًا لمايو كلينك ، تشمل بعض العوامل التي يمكن أن تسهم في تنميتها ما يلي:

  • تشوهات القدم ، مثل أصابع المطرقة
  • بروز عظمي على الأقدام (مثل الأورام)
  • الأحذية غير المناسبة (سواء كانت ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا)
  • أحذية ذات الكعب العالي (التي تضع الضغط على الجزء الأمامي من القدم)
  • مشية غير منتظمة
  • الجوارب غير لائقة
  • أقدام مسطحة
  • المشي على الأسطح الصلبة
  • عدم ارتداء الأحذية
  • حركات متكررة 4

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ومرضى السكري وأولئك الذين يشاركون كثيرًا في العمل في الزراعة والبستنة معرضون أيضًا لخطر كبير بسبب الإصابة بمشاكل الذرة والأقدام الأخرى.

الوقاية

على الرغم من أن الذرة لا تشكل بالضرورة مشكلة كبيرة وراء الانزعاج ، إلا أنها قد تؤدي إلى تلف الأنسجة أو تقرحها بسبب تركيبتها الشبيهة بالقمع.

على الرغم من وجود بعض الحلول الجيدة التي تقدمها "افعلها بنفسك" ، فمن الأفضل دائمًا منع تكوين الذرة في المقام الأول. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها:

  • لاحظ نقاط الضغط والاحتكاك. الذرة والذيل يأتي من الاحتكاك والضغط. لذلك إذا لاحظت وجود إحساس متكرر بالفرك عند المشي ، فحاول تحديد وإزالة ما يسببه.
  • تقليم أظافر القدمين. يمكن أن يؤدي الضغط الناجم عن الأظافر الطويلة إلى دفع مفصل إصبع القدم للأعلى لفرك الجزء العلوي من حذائك ، مما يؤدي إلى ذرة أو قاسية.
  • جل النفطي. رطب مناطق القدمين التي تميل إلى الاحتكاك ، خاصة عندما تحتاج إلى القيام بالكثير من المشي.
  • شراء الأحذية التي تناسب. قم دائمًا بشراء الأحذية التي تتناسب بشكل صحيح وهي مريحة في المشي. قد يكون من الجيد الذهاب للتسوق في الجزء الأخير من فترة الظهيرة حيث تميل القدمتان إلى الانتفاخ قليلاً في ذلك الوقت. يجب أيضًا قياس قدميك للحصول على تحجيم دقيق قدر الإمكان. يجب على النساء اللاتي يحتجن إلى ارتداء الكعب للعمل تقليل الارتفاع قدر الإمكان وارتداء أحذية مريحة للعمل والتغيير هناك. 5
  • منصات القدم. يمكنك العثور على منصات في صيدلية المحلية الخاصة بك والتي ، عند تطبيقها على منطقة حساسة ، يمكن أن يزيل الضغط عن الذرة ، مما يتيح لها الوقت للشفاء. يمكنك أيضًا العثور على فواصل في أصابع القدم للحفاظ على أصابع قدميك من الاحتكاك معًا أو إدراج خروف صغير بين أصابع قدميك.
  • تغسل وتجفيف ، وترطيب قدميك يوميا. الحفاظ على بشرتك ناعمة سيساعد على منع تشكيل الذرة ، وسوف يساعدك الاهتمام اليومي بقدميك على مواجهة المشكلات قبل أن تصبح مشكلة أكبر.

مصادر

  1. مايو كلينك "الذرة والأنسجة". 27 أبريل 2017. مايو كلينك. تم الوصول إليه في 10 مايو 2017.
  2. Stoppler ، ميليسا كونراد ، MD. "الذرة". 26 أبريل 2017. MedicineNet. تم الوصول إليه في 10 مايو 2017.
  3. "الكالس والذرة: استخدام أحجار الخفاف - نظرة عامة على الموضوع." (n.d.) WebMD. تم الوصول إليه في 11 مايو 2017.
  4. مين هان ، كيونج ، DPM ، AACFAS. "الذرة والأنسجة". 24 أكتوبر ، 2016. eMedicineHealth. تم الوصول إليه في 10 مايو 2017.
  5. تم التعليق بواسطة Lisa Bernstein، MD. "فهم الذرة والأنسجة: الوقاية". 27 مارس 2017. WebMD. تم الوصول إليه في 10 مايو 2017.

كيف وغالبا ما تحصل على النسيج والذرة؟

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرف صاحب البلاغ ولا يحل محل التشخيص والتشخيص والعلاج والوصفة الطبية و / أو المشورة الغذائية من أخصائي صحة مرخص. الأدوية والمكملات الغذائية والعلاجات الطبيعية قد يكون لها آثار جانبية خطيرة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فاستشر مزودًا مؤهلاً على أساس فردي. اطلب مساعدة فورية إذا كنت تعاني من حالة طوارئ طبية.

زيت التربنتين

تربنتين ممتاز أيضًا لإزالة الذرة على مناطق إصبع القدم. يمكن أن يخترق الجلد الجلد بعمق ويعمل كمطهر.

للاستخدام ، خذ مكعب ثلج واحد وقم بتغطيته بقطعة قماش. ضع الثلج على الذرة لمدة دقيقتين ثم جفف. فرك ملعقتين من زيت التربنتين على المنطقة المصابة ووضع إسعافات أولية. اتركه طوال الليل وكرره لعدة أيام.

1. حجر الخفاف

إن تدليك الذرة والمنطقة المجاورة بحجر الخفاف هو علاج فعال. سيزيل حجر الخفاف الجلد الميت والصلب بدوره يقلل الألم ويسرع من وقت الشفاء.

  1. قبل الذهاب إلى السرير ، انقعي قدميك بالماء الساخن المريح لمدة 10 دقائق لتنعيم البشرة القاسية.
  2. فرك بلطف حجر الخفاف ذهابًا وإيابًا عبر المنطقة المصابة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم قم بتجفيف قدميك.
  3. تراجع كرة القطن في زيت الخروع ووضعها على الذرة. قم بتثبيته بشريط واتركه طوال الليل.
  4. في صباح اليوم التالي ، قم بإزالة الضمادة وتطبيق زيت الخروع عدة مرات في اليوم.
  5. كرر العلاج لعدة أيام حتى تتم إزالة الذرة بالكامل.

المواد المطلوبة:

الغسيل القدم

كيف تفعل

  • أضف بعض الملح إبسوم إلى حوض مليء بالماء الدافئ.
  • إضافة بعض مسحوق الكركم لذلك.
  • نقع قدميك في الماء لمدة 15 دقيقة.
  • بعد الوقت المذكور ، أخرج قدميك من الماء وافركهما بمنظف للقدمين.
  • كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

7. حجر الخفاف

حجر الخفاف هو علاج ممتاز للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي علاج الذرة في المنزل.

المكونات

  • حجر الخفاف
  • ماء دافئ

كيف تفعل

  • نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.
  • بمجرد الانتهاء من ذلك ، أخرج قدميك من الماء.
  • الآن ، قم بفرك حجر الخفاف بلطف على الذرة والأنسجة على قدميك لحوالي 3-4 دقائق.
  • كرر هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

8. الأناناس والبابايا

هذه الفاكهة هي علاج فعال لعلاج الذرة والأنسجة في المنزل. فهي تساعد على تخفيف الألم الناجم عن هذه الأمراض الجلدية وكذلك ربط عملية الشفاء. يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين يساعد على إذابة الذرة والأنسجة في أي وقت من الأوقات.

مكونات

  • 1-2 قطعة من الأناناس
  • 1-2 قطعة من البابايا

كيف تفعل

  • يُمزج قطع الأناناس والبابايا ويُمزجها معًا لتشكيل مزيج متناسق.
  • خذ كمية من الخليط وتطبيقه على المنطقة المصابة.
  • تستر عليه مع ضمادة واتركها بين عشية وضحاها.
  • انزع الضمادة وتخلص منها في الصباح. امسح المنطقة بمنشفة مبللة ونظيفة ، متبوعة بمنشفة جافة.
  • كرر هذا كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين للتخلص من الذرة والنسيج في المنزل.

9. شاي الليمون والأسبرين وشاي البابونج

يساعد الليمون على تخفيف الانزعاج الناتج عن الذرة والأنسجة ويساعد أيضًا في إزالته تدريجياً في غضون بضعة أيام من الاستخدام المتكرر. من ناحية أخرى ، يساعد الأسبرين أيضًا في إزالة الذرة المؤلمة من قدميك. علاوة على ذلك ، يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد في إذابة الذرة والأنسجة بسهولة.

مكونات

  • ½ ليمون
  • 1 قرص الأسبرين
  • 2 ملعقة كبيرة شاي البابونج

كيف تفعل

  • ضغط عصير نصف ليمونة في وعاء.
  • أضف قرص الأسبرين إليه واتركه يذوب.
  • أضف بعض شاي البابونج إليه واخلطي جميع المكونات جيدًا.
  • ضع الخليط على المنطقة المصابة واتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  • اغسله بالماء البارد.
  • كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

10. الثوم

الثوم هو علاج منزلي شائع الاستخدام لعلاج الذرة والأنسجة.

المكونات

  • 1 فص ثوم

كيف تفعل

  • سحق فص ثوم وفركه على المنطقة المصابة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • بعد ذلك ، ضع الثوم المكسر على الذرة وقم بتغطيته بضمادة كريب. اتركه بين عشية وضحاها.
  • في الصباح ، انزع الضمادة وتجاهل الثوم. اغسل المنطقة كما تفعل عادةً واضغط عليها لتجف.
  • كرر هذا كل يوم دون أن تفشل في التخلص من الذرة والأنسجة في أقرب وقت ممكن.

11. زيت الخردل وعرق السوس

عرق السوس يحتوي على خصائص الشفاء. كما أنه يتميز بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات التي تساعد في علاج الذرة والأنسجة.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زيت الخردل
  • 4 العصي عرق السوس

كيف تفعل

  • اصنع عجينة من عرق السوس وزيت الخردل.
  • ضعه على المنطقة المصابة واتركه بين عشية وضحاها.
  • اغسله في الصباح باستخدام الماء الدافئ.
  • كرر هذه العملية كل يوم للحصول على النتائج المرجوة.

12. الطباشير والماء

مكونات

  • 1 الطباشير
  • 1 كوب ماء

كيف تفعل

  • الجمع بين كل من المكونات معا ، والسماح للطباشير تذوب في الماء.
  • اغمس كرة قطنية في الماء المملوء بالطباشير وافركها برفق فوق المنطقة المصابة.
  • اتركه لمدة ساعة ثم يغسله.
  • كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

13. حمض الصفصاف وحجر الخفاف

من المعروف أن حمض الساليسيليك يكسر الرابطة بين خلايا جلدك التي تراكمت على الذرة والنسيج ، مما يسمح لها بالذوبان على مدار فترة من الزمن.

المكونات

  • هلام حمض الصفصاف / السائل
  • حوض مليء بالماء الدافئ

المواد المطلوبة:

2. الخل الأبيض

الخل الأبيض هو علاج آخر ممتاز ومجرّب للذرة على القدمين. يساعد مستوى الحموضة العالي للخل الأبيض على تليين البشرة القاسية. بالإضافة إلى ذلك ، خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا تقلل من خطر العدوى.

  1. قبل الذهاب إلى السرير ، اخلطي جزءًا من الخل الأبيض بثلاثة أجزاء من الماء.
  2. ربت هذا الخل المخفف على الذرة.
  3. قم بتغطية المنطقة بضمادة لاصقة واتركها طوال الليل.
  4. في صباح اليوم التالي ، قشر الجلد الكثيف بحجر الخفاف أو الصنفرة.
  5. ضع بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على ترطيب المنطقة.
  6. استخدم هذا العلاج مرة واحدة يوميًا حتى تخرج الذرة.

تعليقات

رانفير سينغ

لدي 3 ذرات بين طيرتي والإصبع المجاور.

لقد استخدمت قبعات الذرة عدة مرات ولكن الذرة أصبحت أكبر وأكبر.

ماذا علي أن أفعل للتخلص منه.

شخص ما الرجاء المساعدة.

يونيو فرجينيا فريمانتل

أعاني من ذرة تقع بين أصبع قدمي الصغيرة وتحت قدمي ، كنت أقوم بتقطيعها ولكن تم شراؤها مرة أخرى على المنتجات المضادة ولكن لم ينجح أي شيء من فضلك.

جوزي

قطع بشفرة حادة حتى يتعرض الذرة. خذ حذرين واسحب الذرة الصفراء من الداخل - يشبه نواة الذرة العادية. بعد ذلك ربت بعض البيروكسيد والضمادات لمدة 48 ساعة تقريبًا. مرتبة. :)

ماركوس

لديّ ذرة على قدمي كيف أتخلص منها

تشارلز

لديّ أزمات على كل قدم ، لقد جربت كل شيء حتى مع طبيب لإخراجهم. كلاهما نما مرة أخرى في غضون شهر. أحتاج مساعدة للتخلص منهم. أقوم بأعمال بناء من أجل لقمة العيش لذلك أنا على قدمي 8 إلى 12 ساعة 6 أيام في الأسبوع. في نهاية اليوم يمكن بالكاد المشي. ما من شأنه أن يساعدني أفضل للتخلص منهم؟

دونا كامبل

لقد حصلت على ذرة على أخمص قدمي مؤلمة للغاية لأخصائي العلاج بتقويم العمود الفقري لعلاجات مختلفة لا شيء يعمل

ريتا

أزيل ذراعي أسفل القدم اليمنى مرة واحدة في الأسبوع بشفرة. ثم تتم إزالة الجلد الصلب ، لكنه يعود في كل مرة. ما الذي يمكنني فعله لإزالته نهائيًا ، لأنني أجد صعوبة في التجول. ارجو المساعدة

كات

لقد كانت هذه الدائرة الصعبة في أسفل قدمي. أنا تنظيفه وكشط الجلد قبالة وهناك ثقب اليسار. من المؤلم المشي. ارجو المساعدة

سرينيفاس

كان لدي ذرة على قدمي منذ شهر واحد. حاول بعض النصائح مثل الأرز الكركم والبرنسال الساخنة لكنها لم تنجح. الأشخاص الذين يقولون ذلك لخفضه وإخراجه هو الخيار الصحيح. لكن أخشى أن أخرجها مع مقص على الجلد. الرجاء مساعدتي ماذا أفعل.

أديث فارغيز جورج

منذ 3 سنوات من كوتشي ، ولاية كيرالا

استعملي جيلي البترول دائمًا وانقعي قدميك في الماء بقليل من الملح.

عارف حسين

أنا أعاني من ذرة متعددة على كعب قدمي مؤلمة للغاية. كيف للتخلص من هذا prob؟

Rockyrustre

I have 8 corns on my feet because i'm a swimmmer and i wear flip flops too much. It hurts a LOT. I tried the pumic stone idea but it doesnt work that well. I had these corns for about a year. Today im going to the doctor so maybe i can ask if she has any medicines to get rid of them

rishi

I have 6 corns on my feet from last 4 years, as a hotelier by profession I have to wear shoes during duty hours and work nearly about 12 hours a day and get no time to take care of this corn. I am having unbearable pain if the corn surface get touch to hard objects like stones etc. I have tried many medicines but its not getting cure and the corns surface were becoming harder. please help me out to get rid of this.

و.

I just want to say i had corns (4) on my toes and had them for 10 year. The other day they came off . I am so happy !! I used duck tape !! Just keep it on for like 1 week and use. A pumice stone and it comes right off

ankana

really very effective .helped a lot thank you very much.

HubPages Inc ، جزء من Maven Inc.

3. صودا الخبز

Baking soda is a natural exfoliating agent that will help get rid of the dead skin covering the corn, which in turn helps the healing process. It also has antifungal and antibacterial properties that will help keep your skin free from infections.

  • Add two to three tablespoons of baking soda to a basin of warm water. Soak your feet in this solution for 10 to 15 minutes. Rub the affected area with a pumice stone to remove the dead skin.
  • Another option is to mix together one teaspoon of baking soda, a little lemon juice and water to make a paste. Apply it carefully, only on the affected area. Cover it with a bandage and leave it on overnight. The next morning, rinse off the paste with lukewarm water and then exfoliate gently with a pumice stone.

You can use either of these remedies once daily until the corn dries and flakes off.

4. ليمون

Another good home remedy for corns on your feet is lemon. The citrus acid in lemon works to soften the hardened skin that makes up the corn, so it eventually falls out.

  • Apply fresh lemon juice on the corn and allow it to air dry. Do this at least three times daily.
  • Alternatively, soak two pieces of cloves in one tablespoon of fresh lemon juice for 15 minutes. Remove the cloves and rub the lemon juice on the corn. Allow it to air dry and then apply the juice again. Repeat several times a day.
  • Another option is to mix one teaspoon of Brewer’s yeast with a little lemon juice to make a thick paste. Slather the paste onto the corn, cover with a bandage, and leave it on overnight.

You can use any of these three remedies daily until you are satisfied with the result.

5. الثوم

Garlic is a natural antioxidant and hence very helpful in treating corns. Also, its antibacterial and antifungal properties will prevent infection.

  • Rub half of a garlic clove on the corn. Let the skin dry, cover it with a bandage and leave it on overnight. The next morning, remove the bandage and wash your feet with warm water. Do this every night until the corn disappears.
  • Alternatively, cut two to three garlic cloves into small pieces, add a pinch of salt and then make a paste of it. Apply the paste on your corn, secure it with an adhesive bandage and leave it on for three days. On the third day when you remove the bandage, the corn will also come off. If needed, repeat the process.
  • Another option is to make a paste of two garlic cloves, add a little vinegar to the paste and then apply it directly on the corn. Put a cotton ball over it and secure it with tape. Leave it on for two to three hours and then remove the tape and clean the area. Repeat the process daily for several weeks.

7. Papaya

Papaya is another very easy and effective remedy for removing foot corns. There are several enzymes in papaya that will help slough off hard and dead skin. Plus, papaya can ease any pain or discomfort and even help the corn dry up and fall off faster. For best results, use raw papaya.

  1. Grate a small piece of raw papaya and extract its juice.
  2. Soak a cotton ball in this juice, put it on the corn and secure it with tape.
  3. Leave it on overnight.
  4. The next morning, use a pumice stone to gently exfoliate the skin.
  5. Repeat daily until you are satisfied with the result.

شاهد الفيديو: تنعيم القدمين مثل الحرير الناعم و التغلب على مشكلة الجلد الميت (أبريل 2020).